降血脂的几个穴位

高脂血症是血液中一种或多种高脂肪含量引起的疾病，其中高总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯可引起高血压、冠心病和糖尿病，是人类健康的一大隐患。

高脂血症属于中医痰证、脂浊、肥人的范畴，是痰湿阻络所致。脾虚会导致痰湿易积，所以从脾、脾、痰论治。

通过降脂药的副作用，我们可以用中药减脂，按摩，针灸加饮食控制加运动减脂。

一、主要降脂穴位如下:

1，红龙

古书记载“多痰应在红龙”。丰隆是足阳明胃经上的络穴，也就是说它属于胃经，与脾经相通，所以有调理两经的作用。

2.足三里

足三里是祖阳明的胃经穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的作用，降低高脂血症离不开足三里。

3.山谷渗漏

漏谷为足太阴脾经之穴，脾经其他部位的湿气汇聚于此穴，定居于此。经常按摩此穴，可以健脾化痰祛湿。

定位:小腿内侧，内踝尖与阴陵泉连线时，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。

二、如何通过按摩治疗高血脂？

对于以上三个穴位，我们可以一直用大拇指按揉，每个穴位持续3-5分钟，每天两次。也可以用手握拳，在工作时敲打这些穴位3-5分钟。也可以艾灸。相对简单且易于实现。