长期喝青橘对身体有什么影响？

长期喝青橘对身体有什么影响？青橘茶是很好的茶，也有一定的特点。很多人没事的时候通常喜欢喝一杯。下面我们来看看长期喝小青橙对身体的影响。

长期喝青橘有什么影响？1普洱茶暖胃，还具有减肥、降血脂、降血压、降血糖、利尿、抗癌、预防冠心病、预防动脉硬化等功效。其中所含的茶多酚也有助于解酒。广东新会产的小青皮含有较多的挥发油、胡萝卜素、维生素C、维生素P等微量元素。，能理气健脾，燥湿化痰，疏肝润肺，健胃止咳，治疗酒类疾病，对女性也有护肤的功效。

因此，青皮与普洱茶结合，既有普洱茶的功效，又有陈皮的药性，对人体保健作用显著。对于饮酒的男性来说，他们的解酒作用也可以得到很好的利用。醉酒后喝点醇厚的小青柑普洱茶，不仅能暖胃，还能缓解头晕恶心的症状。总之长期喝小青橙没有坏处。注意每天不要喝很多，以免上火。

不适合喝小青柑普洱茶的人。

肾功能差

小青柑普洱茶中的茶碱有很强的利尿作用，尤其是晚饭后和临睡前。即使是正常人，如果在此期间喝茶过多，也会增加夜尿，影响睡眠，有的人甚至会失眠。所以肾功能不好或肾虚的人，要适量喝小青柑普洱茶。

更小的孩子

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，茶叶中的生物碱会破坏钙的吸收，导致骨骼发育不良，孩子又矮又瘦。茶叶中的鞣酸还会在胃中与铁结合，成为不溶性物质，导致儿童缺铁、贫血。所以家长切记不要乱给孩子喝茶，不管是小青橘茶还是其他茶。

胃病患者

小青柑普洱茶含咖啡因较多。对于胃酸过多或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会稀释胃液，不利于消化，容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。即使在肠胃虚弱、无力或寒冷的时候，也要避免早上空腹喝茶，以免影响肠胃功能，引起胃痛。最好先吃饭再喝酒，这样对身体会更好。

经期妇女

经期的女生不适合喝青橙普洱茶，因为经期缺铁。如果多喝青柑普洱茶，茶叶中的鞣酸会影响人体对食物中铁的吸收。同样，孕妇也不要多喝青柠普洱茶，可能会抑制孩子的发育。哺乳期的女性不要喝小青橙，有阻碍母乳分泌的危险。

另外，由于小青柑普洱茶茶质温和，为了避免上火，建议大家每天适量饮用。喝水的时候尽量不要以茶代水，喝小青柑当水，尤其是那些身体燥热，容易口渴或焦虑，容易上火的人。一定要注意适度喝茶。

长期喝小青橘对身体有什么影响？2.小青橘茶的功效与作用。

1，排毒养颜

小青橘茶其实是纯天然的陈皮。小青橘茶含有脂肪酶，分解脂肪。小青橘茶还能很好的排出体内的脂肪和毒素。小青橘茶可以促进血液流动，调节新陈代谢。经常喝有很好的排毒养颜的效果。

2.清洁你的嘴

青橘是一种需要充分发酵的茶叶，但含有多种生理活性成分，具有很好的杀菌消炎作用。经常喝青橘茶可以保护牙齿，清洁口腔问题。喝青橘茶可以很好的保护我们的牙齿，有杀死细菌的好处。

3、化痰止咳

经常喝小青橘茶有非常好的化痰止咳的效果，尤其是感冒发烧的时候，可以适当喝小青橘茶，可以很好的化痰止咳。小青橘茶也可以很提神，还可以延缓皮肤的衰老，有很好的抗衰老作用。

4.保护肝脏和胃

小青橘茶还可以强身健体，有很好的保肝护胃的功效。肝是健康之源，适当饮用小青橙茶可以对肠胃有很好的保护作用。小青橘茶可以疏通血管，帮助消化，减轻肝脏排毒负担，有很好的护肝护胃作用。

长期喝小青橙对身体有什么影响？3什么人适合喝小青橙？

1，长期吸烟者

长期吸烟其实对身体伤害极大，会损害呼吸道、血管、消化道、肺部的健康。

喝小青橙可以清除香烟中的有害物质，因为小青橙中含有茶多酚和维生素C，可以降解这些有害物质，让它们通过粪便排除。

2.经常使用电脑的人

小绿橙适合经常用电脑的人，因为电脑辐射会给身体带来一些影响，尤其是个人皮肤。

青橙含有大量的维生素C、胡萝卜素和茶多酚，可以防辐射、延缓衰老。

3.胃肠停滞的人

青皮是由青皮和熟陈皮制成的。青皮能理气宽中，有和胃健胃的功效。适合胃肠停滞的人食用。

现代人的生活节奏在加快，因为饮食不规律，作息不规律，往往会导致肠胃问题。这时候喝点小青橙可以理气健胃。

谁不能喝青橙？

小青橘其实有一定的寒性，脾胃虚弱的人不宜饮用，会导致脾胃功能减弱，不利于脾胃健康。

尤其是胃病发作的人，喝青橘会导致胃酸过多，引起胃酸反流，加重胃溃疡的副作用。

同时，经常失眠的人不宜饮用，会影响睡眠质量。