买的生豆汁怎么煮?
1,生豆汁需要水煮,不是很复杂。锅里加适量的水烧开就行了,然后把生豆汁放进去烧开。生豆汁煮开后口感会更好,可以起到非常好的保健作用。生活中可以经常喝一些。
2、生豆汁其实可以直接喝,虽然口感不太好,但是确实有很多功效。对于胃寒的人来说,喝生豆汁可能会拉肚子,这也是排毒的一种反应。不用太担心,体内毒素排除后不会再出现这个问题。孕妇也可以适当喝一些生豆汁,但一定要少喝,孕期女性一定不能隔夜喝。
3.生豆汁中的脂肪含量也比较高,大量饮用对身体不会有太大好处。日常生活中喝生豆汁也有很多注意事项。一定不能在生豆汁里加红糖,会影响营养的吸收。不要把生豆汁放在保温瓶里,这样对身体有害。煮生豆汁时不要盖盖子,会使有害物质无法有效挥发。