请收藏用不知名的辣椒水泡脚的好处。

俗话说“热水泡脚，不如吃补药。”而懂得养生的人，却比一般人更盲目地泡脚“调味”，那就是辣椒。

用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。

其实方法很简单。将50克辣椒用棉布包好，用绳子绑住，用水煮开，用这种水泡脚。

花椒包可以重复使用，大概一个星期就可以换新的了。

在中医看来，辣椒能温中止痛，祛湿散寒。用辣椒水泡脚和用当归红花泡脚有异曲同工之妙，两者都可以活血通络，使全身血管通畅而温暖。

此外，花椒是天然的消毒剂，用花椒水泡脚也可以帮助治疗脚气。

每天泡脚的好处还不止这些。临床发现儿童爱咳嗽，中老年人高血压。坚持泡脚有一定的好处。中医说“自上而下治病”。泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生。

泡脚的时候可以让血液从上往下走，所以血压容易稳定。