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- 有哪些可以提臀瘦大腿的瑜伽体式?
有哪些可以提臀瘦大腿的瑜伽体式?
除了修身养性,瑜伽本身也有减肥塑形的功效。下面是一些瘦腿效果比较好的瑜伽体式。
1,下狗
2.勇士一号
3.魔法椅风格
4.双角度型
5.上升腿式
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