喝果醋对人体有什么好处？

醋是我们厨房不可或缺的调味品之一。它有很多保健功能，但它的酸味让很多人敬而远之。而用果汁和陈醋制成的醋，酸中带甜，甜中带酸，既消解了纯醋的酸味，又有果汁的甜味，吃起来非常爽口。醋饮料已经悄悄进入各大餐馆，许多市民，尤其是女士，在餐馆吃饭时都会点醋饮料。果醋饮料虽然有点酸，但是味道还不错，对美容、消化、减肥也有帮助。醋饮料可分为杂果醋饮料、冰醋饮料、橙子、柠檬、桂圆、葡萄干、香蕉、苹果果醋饮料，以及用糯米、何首乌、珍珠粉、花粉制成的美容醋、美容醋、贵妃醋等。有不同的喝法，比如醋加冰，叫“冰晶XO”，还有一种叫“南方粉红女士”的饮料，其实就是醋加雪碧。也可以像鸡尾酒一样混合不同的口味。由于添加了不同的果蔬，醋饮料的保健功能也不尽相同。苹果醋能补心益气，生津止咳，健胃健脾；番茄醋能清热解毒，平肝解暑，止渴解渴；芦荟醋具有抑制心律、扩张血管、增加红细胞、防癌等作用。喝的时候可以根据自己的身体状况来选择。醋饮料虽然有一定的保健作用，但是用它来治疗疾病，尤其是病毒性肝炎、高血压，甚至减肥，还没有足够的科学依据。即使一个人的胃肠道很健康，也最好不要空腹喝醋饮料，因为会刺激过多胃酸的分泌，损伤胃壁。长期喝醋饮料会腐蚀牙齿，使牙齿脱钙。醋饮料是一种酸性物质，长期大量饮用会影响人体酸碱平衡，对于慢性肾病患者甚至会引起酸中毒。每天的标准是最多喝2到3杯醋饮料。如果超过这个要求，会对胃肠道造成不同程度的损害。市面上出售的果醋或其他醋饮料往往含有大量糖分，经常饮用会增加热量，逐渐肥胖。对于胃壁太薄，胃酸分泌过多，患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人来说，最好谨慎饮用醋饮料，最好不要尝试偶然饮用。否则，病情可能会加重。

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