耳鸣会导致死亡吗？

耳鸣可能大家都不陌生，因为它是生活中常见的五官疾病。得了这个病之后，不仅影响听力，对患者的伤害更大。那么在生活中如何预防这种疾病呢？下面介绍一些预防耳鸣的方法。

生活中如何预防耳鸣

1，有乐观豁达的人生态度。一旦出现耳鸣，不要过度紧张，听从医生的指导，积极配合。并且可以积极发挥其他优势来分散对耳鸣的注意力，调整生活节奏，培养更多的兴趣点。

2.避免长时间处于强噪声环境或过多接触噪声。谨慎避免或使用耳毒性药物，少抽烟，少喝酒，生活作息规律，睡眠不宜过长。

3、塞耳浴，防污染入耳。保持外耳道的清洁卫生是预防耳部疾病的重要一环。如果脏水进入耳朵，往往会导致耳道疼痛、红肿，甚至鼓膜穿孔、流脓。所以洗澡、游泳、洗头时，要用干净的棉花堵住外耳道口，防止水进入耳朵。在河流、池塘游泳时，如果污水进入耳朵，应立即用干净的棉花清理耳道。

3、常吃活血的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液粘稠度，有助于维持耳部小血管的正常微循环。这是耳鸣患者在饮食上要注意的事情之一。

4.养成喝牛奶的习惯。牛奶含有几乎所有已知的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

耳鸣一般不会死人。以上是生活中预防耳鸣的方法。可见，要想有效预防耳鸣，首先要保持良好的生活态度，养成规律的生活习惯，合理饮食。这样才能很好的预防耳鸣，远离耳鸣带来的危害。