喝什么茶减肥？

减肥的方法有很多。比如喝茶就是一个非常好的选择，因为茶叶中含有的儿茶素和茶多酚可以减脂减肥，对身体的排毒也有好处。你知道什么茶可以降血脂吗？下面我们就来看看这些具有降脂作用的茶类产品的介绍。

1，菊花枸杞茶

材料:菊花5克，枸杞10，雪中3克，乌梅3克。

做法:先在锅中加入500毫升水，然后将所有材料倒入，煮20分钟，然后滤出汤汁即可饮用。

功效:可以帮助排毒减肥，降血脂，减肥。尤其是经常上班的人，可以选择这样的茶，既能保护视力，又对降血脂有好处。

2、玫瑰百合茶

材料:3朵玫瑰，3朵干百合，少许柠檬片。

做法:将百合干花、玫瑰花洗净，与柠檬片一起放入杯中，倒入适量热水，浸泡5分钟后饮用。可以清洁肠胃，对降血脂和刮油有一定的好处，还有很好的排毒和预防肥胖的作用，还可以缓解便秘。

3.荷叶菊花茶

材料:荷叶5克，菊花5克。

做法:将荷叶、菊花洗净，然后用热水冲洗干净，倒出第一次水，放入杯中加入热水5分钟后饮用。这种茶可以利尿通便，还可以缓解水肿肥胖，对减肥有好处。

大家都知道喝什么茶减肥，这些养生茶可以降血脂，刮油，有利于预防便秘，排毒。如果想在日常生活中减肥，这几款茶一定是不错的选择。你不妨试试这些养生茶。