如何养胃

盐醋好抗病毒消炎，韭菜补肾暖膝暖腰。

萝卜消痰胀气，芹菜降血压。

辣椒祛寒湿，葱姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最好。

梨润肺化痰，健胃补肾，吃红枣。

西红柿补血养颜，鸡蛋营养丰富。

花生可以降低胆固醇，瓜类和豆类可以消肿利尿。

鱼虾可以补充乳汁，提高动物肝脏的视力。

生津安神，数乌梅，润肺乌发，吃核桃。

蜂蜜润肺化痰，葡萄悦年轻人。

香蕉缓解便秘，缓解胃火，苹果缓解腹泻，营养高。

海带含钙和硫，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿剂排出毒素，菜花常吃少致癌。

当然，如果身体不好，首先需要慢慢调理肠胃。最好是喝粥，吃粥，慢慢滋补。赞汤。不要吃刺激性的东西。其实你最了解自己的身体状况。看看你有什么问题。对了你想想，运动，食补之类的。整合自己的运营。