吃杏仁露影响健康，如何调节不适？

大家对杏仁露之类的食物都很熟悉。在平时，很多人会服用杏仁露，味道非常好。同时我们选择服用杏仁露，对身体也有好处。但是，不能盲目吃杏仁露。让我们来看看过量服用杏仁露对健康的影响。

杏仁露不能过量服用。如果过量服用，很容易发生中毒。它会引起头晕、心悸、恶心和呕吐等。出现这些情况时，一定要及时拨打120到医院。这种情况非常危急，如果不及时抢救，可能会危及生命。所以不要忽视问题的严重性。记得每次不要吃太多杏仁奶。适量食用对身体有好处。

如果一不小心杏仁奶吃多了，也要学会如何调节。一旦我们吃多了，就很容易出现腹胀。这个时候可以吃一些健胃消食片，消化胃里的食物，减轻胃的负担。

严重的话会有中毒，需要药物调理。中药调理效果更好，但这里需要提醒的是，不要随意抢中药，一定要听医嘱。而且吃中药的时候，饮食也需要谨慎。三天之内不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，这样可以加速身体的代谢功能，从而改善杏仁露的副作用，促进我们的健康。

杏仁露大家都很熟悉。服用杏仁露可以帮助你保持健康，尤其是美容养颜。但是，吃杏仁露会有一些问题。你应该小心上面描述的情况。你不应该盲目服用杏仁露，但我们应该适量服用杏仁露。