描述跳绳的句子
2.开始跳过。有的同学跳单摇，有的跳双摇，有的用脚跳。轮到我了。我拿起跳绳，先在左手上绕两圈，再在右手上绕一圈，然后上前一步，把跳绳放在脚后跟上，双手把绳子往上拉，手臂向前伸。这时候绳子和我的手臂形成了45°左右的角度，最后我把它向前一抖，抬脚就跳了过去。
3.我踮着脚趴在地上，腿抬起来，手在跳绳上摆动。我只听到跳绳落地的声音，彩色的跳绳从我头顶掠过，在我脚下一闪一闪，像一个光环。
4.我跳着跳着，手越来越开，手里的绳子越来越短，很快脚就混了。我妈一边时不时帮我纠正姿势，一边把手握得更紧。第二天，妈妈给我定了一个目标:一分钟跳90次。虽然对我来说有点难，但为了取得优异的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，我妈又给了我五个。在第三天和第四天...慢慢的，我熟练掌握了跳绳的技巧。
5、跳绳看起来很简单，跳可以有很多知识！跳绳分为单跳、双跳群跳、单跳并跑跳、前后跳、左右跳等等。
6.现在，我来当裁判，我妈开始跳了。我看到她双脚并拢，把绳子套在小腿上。我一启动，她就轻快地蹦跳起来。只见她一会儿用脚跳，一会儿单脚跳，一会儿又跑又跳，速度极快。她看起来好像没有变脸。她一分钟跳了65，438+030，她还是跳的不一样。我想跟我妈学学别的跳法。
7.小绳子真的很轻，小跳绳是宝。跳，跳，运动。这是最好的。你跳，我跳，我们都跳。
8.第二场决赛不同。那些学生都表现得和我一样好。比赛开始了，我咬咬牙，拼命跳。地面立刻响起了撞击地面的声音，我的头在冒汗。游戏终于结束了。我以为会比第一次少。没想到跳了82次。我很惊讶。
9.我妈一说“走”，我就双手把绳子提了起来。绳子快要落地的时候，我的脚飞快的跳了起来，绳子从我脚下穿过。就这样，我嘴里一直数着12345...起初，我被绳子绊倒了，但马上我又开始跳了。我迅速反弹，只听到绳子在我耳边嗖嗖作响，地板在我脚下砰砰作响。
10，开始了。前几轮我一直遥遥领先，把他们甩在后面。后来，他们跳得越来越好。我看到他们左脚抬起，右脚踮着脚。绳子在你脚下稳稳地拉紧。像一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞了出去。现在我得意了，心想:“呵呵，就看你怎么做了。”在这千钧一发的时刻，他们灵机一动，顺着风的方向跑过去跳绳。绳子似乎抓住了他们的腿，让他们再次控制它。我这个常胜将军，一时语塞。
11.记得刚加入跳绳队的时候，我们只跳长绳的纵队，现在可以跳很多种花样了。我记得我们刚加入跳绳队的时候，连锉和跳长绳都不太熟练，现在练了。这与我们的努力息息相关，但我们对“台上三分钟，台下十年”这句话的理解更为清晰。
12，回到家拿出跳绳在外面练，突然想起来根本不会跳。我能怎么做呢？第二天，我让姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一次又一次的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但是一次只能跳一个。第三天上体育课，夏老师看到我这样，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我进步了，一口气学会了跳十几下。接下来的一个月，我每天都在练习跳绳，跳的次数越来越多。
13，放假后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天去我妈公司玩，就带了根绳子，抽空去跳绳。我进步很大，可以连续跳45次。虽然这次我很幸运的通过了考试，但我还是意识到我的体育很差。我以后一定要在平时锻炼，而不是像这次这样临时抱佛脚。
14.比赛刚开始，我在第二组比赛。一上场就很紧张，心怦怦直跳。裁判一声令下，所有在场的学生都跳了起来。我心想:“尽量不要踩到绳子。”跳着跳着，不小心踩到了绳子。我看到别人还在跳，就赶紧连上了。不知道跳了多少次，手有点酸，速度慢了下来。
15，跳绳，很多同学都很擅长，但是对于我这个体育“低能儿”来说，虽然其他课我都很擅长，但是我有一种恐惧感。寒假结束前，体育老师让我们假期练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心练习跳绳。
16，跳绳比赛开始了，选手们立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见队员们的绳索上下飞舞，队员们全神贯注，不敢怠慢。哇，五班的汪涵(1)快得像马达。真担心给汪涵打分的同学会被送进精神病院。哦亲爱的！我的一个同学停下来了，但他马上摆好姿势，以“惊天地泣鬼神”的速度跳了起来...“杜……”游戏结束了。
17，跳绳既能驱寒，又能消磨时间，因为我最近一直在练双跳，但是我只会跳一个，在这里可以多练。简直是一举两得！想到这里，我跳了起来。一次，两次，三次...慢慢的，慢慢的，我气喘吁吁，额头和后背都是汗。终于可以连续跳好几次了。我真的很开心，很充实。
18，对跳绳情有独钟。又练了一遍，没想到一口气跳了100多次。于是，我开始统计一分钟内跳的次数，发现最多能跳120多次！虽然，我的一致性不高，每次都没能跳好；虽然没有达标，但终于学会了跳绳！我和爸妈都为这个小小的进步感到高兴！
19，我们玩的最多的是单跳中的前跳，这是最简单的，但也有技巧在里面。我们邻居家的小女孩今年才七岁，但是她跳的又快又轻，一口气能跳90多次，而我只能跳30多次，所以不能再跳了。我小心翼翼地看着她跳。原来她跳的时候，脚只离开地面一点点，只用脚尖触地，所以很轻。我呢，每次都跳得很高，脚重重地落在地板上，咚咚响，不仅容易累，还很别扭。
20.我以为我妈舞跳的不怎么样，但是她一扔绳子就轻松的跳了起来。她的左右脚交替快速抬起，绳子被甩得像飞一样。“嗖”的一声在我耳边呼啸而过，“叭”的一声打在了地上。这一跳是196，我也是刚刚才认出这个教练。
描述跳绳的好句子和段落
描述跳绳的好句子和段落
1，你看，小刚同学跳得太快了，绳子扇了一阵风，“呼……呼……”吸引了观众的目光。
2.绳子在他手里不停的晃动，发出“呼呼”的声音，打在地上“噗通”一声。绳子晃得很快，晃得人眼花缭乱。徐涛的表演赢得了大家的掌声。
3.握住绳柄，轻快地跳跃。跳到最后，他好像没有力气了，一个个跳了起来。
4.跳绳不仅是一项体育运动，也是一项提高协调性的运动。刚开始的时候，我只能跳两三次。学校运动会的时候，我是我们班唯一一个没有参加跳绳比赛的人，真是太丢人了。后来，我加强了锻炼。两个星期后，我终于能跳70到90次了。一个月后，我就能跳到140多了，开心极了。
5.我起床了。来到院子里开始跳绳。刚开始手脚冻麻，瑟瑟发抖，舞跳不好。等我暖和了，手脚灵活了，我就继续跳舞。后来我的绳子居然比以前跳得更快了。
6.裁判一声哨响，我们的绳子很快被抛了起来，就像五颜六色的龙在飞舞。绳子掉到地上，尘土飞扬。“呼呼呼”，耳边只听到绳子晃动的声音。无数的绳子组成了一个绳网，让很多人眼花缭乱，让他们按脚算。看脚不容易。各种各样的都有，有的单脚跳，有的双脚跳，有的像跑步一样跳，有的花样跳。
7.每天早上起来都要跳绳3000次。这三千跳不是那么容易跳的。中间不能休息。你要连续跳，而且要跳得快。每跳一千次，都是精疲力尽，气喘吁吁。
8.我看到绿色的跳绳被我奶奶上下折腾。她的脚底像压了两个弹簧，飞快地上窜下跳，又上窜下跳...像聪明的鹿一样轻。奶奶跳得越来越快，却在不停地换花样。有时她的腿跳，有时她向前跳，有时她向后跳...
9.这时候绳子好像更听我的话了，手脚也成了好朋友。绳子在我的头上和脚上一闪而过，像一个彩色的圆环上下飞舞。我跳得越来越快，绳子向前摆动发出呼呼的声音，脚趾踩在地上发出格格的声音，就像乐队演奏音乐一样。我就像一只跳八字舞的蜜蜂，我就像一只快速飞翔的燕子。
10，我拿起跳绳，像奶奶一样跳了起来。但这根绳子好像在和我作对，不是绊我的脚，就是绕我的腿。我急得汗流浃背，心里开始抱怨不听话跳绳。我真的很着急。我生气的把跳绳扔到地上，嘴巴翘了起来，一屁股坐在了地上。
11.我双手握住绳子两端，然后把跳绳放在小腿后面，再往上一扔，腿使劲往上跳。跳绳像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。心里满满的欢喜，比吃了蜜还甜。
12，一上台就用基本姿势跳了几下，然后双手交叉做了几个花，失误很多；爸爸上场不仅没有失误，还跳了好几个“双圈”。“双环”就是跳起来使劲荡两下。我也想学，但是总学不会。我在跳过绳子之前摔了下来。
13，先用双手握住绳子的两端，让绳子紧贴脚跟，然后用双手将绳子向前摆动。绳子落到她脚下的一瞬间，小芳迅速抬起腿，绳子从她脚边闪过。她跳得很快，那姿态像一只展翅的鹰，又像一只轻如燕。
14，刚开始学跳绳，跳不好，手脚不协调，绳子总是挡在脚前。后来我妈教我，我也是经过认真学习和练习才慢慢学会的。起初，我只能跳三四次。经过反复练习，现在不用腿跳也能跳六七次了。
15，我觉得跳绳是很好的运动，冬天可以锻炼腿和胳膊，还可以保暖。如果以后学校开运动会，有跳绳项目就太好了！我一定会参加并赢得冠军。
16，黄弋冰是第一个亮相的。所有围观的人都没说话，但哨声一落，所有队员都跳了起来。黄弋冰的手飞快地抖着绳子，他的脚不停地跳着。
17.刚开始跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚抓住。要么是我手动得快，要么是我脚跳得快，总是不对齐。没多久我就急得满头大汗，有点气馁。
18，记得刚学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，紧紧握住绳柄，心里数着:三，二，一，走！我用力把绳子往前一扔，不小心把绳子钩到脚上，差点摔倒。我拿起绳子就跳，绳子一会儿掉到我胳膊上，疼得我尖叫；然后它像蛇一样缠在我脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；有一段时间，它像章鱼一样缠着我的脚，又像海藻一样缠着我的手。多可怕啊！
19，她从老师手里接过绳子，双手抓住绳子的末端，量了量绳子的长度，发现绳子太长，就用手绕了一圈。然后她抬手扔到背后，抬手过肩，用力向前一扔，膝盖微微弯曲，踮起脚尖，然后跳起来，一遍又一遍的跳。学生们数了一、二、三、四，所以他们跳了53下。
20.看他的“快乐跳绳”，离地半尺多高，就像跳高运动员一样。再看青蛙跳绳就更有意思了，只见它扭来扭去，蹲在地上。绳子上下摆动，连续跳了好几次。他不小心被绳子绊倒，然后向前滚去，把大家都逗笑了。
寒假作文材料描述跳绳的优秀句子片段
本文标题:寒假作文材料描述跳绳的优秀句子片段。
游戏开始了。先是三三个男同学出现，两个同学摇绳子，中间十二个同学一起跳。
摇绳子的同学很努力，跳的同学也很努力。他们跳了九十三次。场上响起了热烈的掌声。然后那个女同学跳了六十七下。我的心收缩了。轮到32班了。他们从座位上跳了起来，都充满了自豪和兴奋，好像冠军已经是他们的了。我的眼睛盯着他们，几乎忘记了呼吸。不过他们的男同学很好，跳舞很有节奏。当外面的学生数着“九十八，九十九，一百，一百零一，一百零二...一百一十二。”轰，外面响起了雷鸣般的掌声。我想，天哪，太可怕了，太可怕了。我们班培训的时候从来没有上过100节课！我突然喘不过气来。而32班的女同学居然跳了96次。这就更不可能唱了。我弯下腰，低下头，不敢再看我们班的比赛了。过了一段时间，听到周围很多评论。我赶紧抬头，看到同学在慢慢摇绳子，男同学在慢慢跳舞。我真的很担心他们，看起来我快要死了！我紧张得心脏都要停止跳动了。身边有人在笑，有人说像老爷爷跳，有人说这种跳叫半死不活的跳。我很生气，狠狠地瞪了他们一眼。同时，我也在为他们担心和暗暗祈祷。上帝保佑我！果然，他们奇迹般地跳了121下，我们班的同学顿时欢呼起来。而女同学却因为协调失误，竟然跳了“0”蛋。我们很失望，心情从天上掉到地上。许多学生非常生气。只有班主任何老师平静地鼓励他们准备第二轮。
第二轮开始，我们班男同学再接再厉，一鸣惊人，跳了195下，吓得裁判刘老师检查了半天才出成绩。我看到巫浩裕的脸是蓝色的，我真的为他们的战斗精神感到骄傲和兴奋。女同学也很争气，跳了77次。33班和32班无助地看着我们庆祝胜利。我们一举获得一等奖，我的心几度上下起伏，只开心的咯咯笑。
长绳跳跃比赛
“同学们注意了，注意了，昨天没有举行的长绳跳跃比赛开始了！”当我们的同学听到这个消息时，他们的心飞到了外面，没有留下任何东西，直盯着外面等了一会儿。吴老师生气地说:“你数学作业不做就不能出去！”
终于，六年级的比赛开始了。我们都在搓着手，心里在笑。班主任孙老师吓坏了，想着怎么考第一。毕竟这是整个六年级梦寐以求的结果！一声可怕的枪响了。“砰”的一声，领头的沈裕昌吓了一跳，瞪着眼，最后皱着眉，飞快地跳了进去，双脚一弹，很轻快地钻了出来。
周家栋也是个厉害的玩家。他不紧张。紧张是没有用的。我能猜到这是一个非常关键的部分。他以一个漂亮的姿势冲进去，扔绳子的同学猛地向左一甩。周家栋一跃而起，用轻柔的歌声完成了动作。“加油，加油，胜利属于6 (2)班，我们为你骄傲！”啦啦队也在为我们加油！
聊聊跳绳，减肥，拍照，给朋友发幽默。
关于跳绳减肥，拍照发幽默到朋友圈(上)1。一个女人连自己的体重都控制不了，怎么控制自己的生活？
2.你选择的不是食物，你选择的是身材，你选择的是生活方式！
我想告诉你，我一直在减肥，但是没有瘦下来。
4.不能控制自己体重的人，如何控制自己的人生？
5.没有男朋友的胖子！为什么没有男朋友知道！谁要你这么张？如今，象形文字协会的人到处都是！看看你大腿上的脂肪！小腿的肌肉！你是青蛙还是蟾蜍？看看你的胖胳膊！你为什么不做一个相扑运动员？
6.心累是最残酷的减肥方式。
7.蔡依林的家人工作很辛苦，那时她还在上大学，她什么也没吃。她也是一个人，所以我们不应该为自己感到难过。
8.前一秒还在说减肥，下一秒就吃了。这很可爱，但如果一直这样，我相信是意志的缺陷。
9.减肥是我毕生的事业！
10.我不胖，我只是瘦。
11.无论年龄大小，美貌是必须的。减肥没有借口。如果你能把自己养胖，你就一定能减肥。20岁的女人应该比20岁的女孩聪明，你应该知道这个社会对女人有多挑剔。一定要瘦，不要想太多。
12.我们肥胖，营养过剩的肥胖。少吃点不会痛！
13.看你胖胖的脸，有什么资格吃饭！！！！
14.大s就是连续三周每天吃一根香蕉。所以你看，忍忍吧！别人能你为什么不能？
15.就像看着喜欢自己的男生被讨厌自己的女生抢走一样？
16.看看美女们一个个活得多滋润。为什么？美女漂亮自然，一次能接100多辆车。
17.什么都是蔬菜养生宝，饮食多样，可以调节。白菜利尿排毒，黄瓜减肥有效，韭菜性温开胃，夏天吃丝瓜可以清脉，芹菜可以降血压。祝你身体健康，度过一个愉快的夏天。
18.小s说:“体重超过三位数的女人是没有前途的！”我想要未来！
19.把一切好吃的都当成毒药，坚决不看，不拿，不吃。
20.说我不需要减肥的人都是坏人。
21.不要减肥，丑根本不是肉的错！
关于跳绳减肥和拍照发朋友圈谈幽默(下)22。我有一颗想减肥的心，却过着吃货的生活。
23.最爱你的人想给你一个拥抱，却不小心闪了腰！
24.想想别人看待灭绝恐龙的方式。
25.我想谈恋爱！做最美的新娘。
26.不要老是说减肥。我觉得我姐最瘦的时候才五斤半！
27.无论你的年龄，美丽是减肥的必须，没有任何借口。你能把自己养胖，就一定能瘦下来。你要知道这个社会对女人有多挑剔~ ~ ~一定要瘦~不要想太多！
28.你活该，像你这样的人看到XS那些漂亮的衣服只会哭！
29.让现任男友体面，让前任男友后悔，让未来男友惊艳。
30.想要瘦，就得付出代价。受不了就继续混在胖子行列里。
31.谈夏天养生，不用担心，不用烦恼，经常吃水果蔬菜，注意营养保健。早晚勤换空气，晚上睡觉前盖好窗户。如果你想减肥，你经常绕着公园转。
32.我喜欢夕阳下我的影子，它让我又高又瘦。
33.其实我会减肥的。我只是增加了一段时间的体重，玩得很开心。
34.你只是喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点吗？
35.最难过的是身材很瘦，脸很丰满。有木有？
36.不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气吗？
37.想减肥却没有意志力喜欢吃东西的人是没救了。如果你想减肥，不要给自己找借口。少墨则死，果断则亡。想要瘦，就得付出代价。受不了就继续和胖子混。反正世界上那么多胖子，你也不差。
38.你们坚持住！连吃都不吃！又嫩又胖还敢吃！
39.看看美女们一个个活得多滋润。为什么？
40.是不是经常觉得自己不知不觉又吃了一个月，然后就开始后悔了！所以你有没有想过，如果我这个月少吃多运动，会不会瘦一点？我们总是抱怨减肥时的辛苦，但其实纠正心态，咬着牙，几个月就过去了！
41.即使我们在期待和焦虑中熬过了整个冬天，下一个季节也未必是一个春暖花开的季节。
42.我想要我想要的，我想要我想要的。我不能两者兼得，所以我离开了。