？* * *三分还能治病，保健。
鼻塞流涕按风池穴。
冬春一过，天气乍暖还寒，早晚冷，容易感冒鼻塞。很多人会觉得鼻子不舒服，会不自觉的流鼻涕，鼻塞。抵抗力差，疲劳感增加的人，甚至会出现感冒的症状。这时候你不妨试着按一下风池穴。
中医认为风为阳邪，其性轻佻，而寒邪最容易在头顶感受到，所以有意识的朋友在寒冷季节外出时都喜欢戴帽子，以抵御寒气对头部的侵袭。风池穴意为风邪易积，故名风池穴。
按风池穴(项部枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处)，双手拇指指腹分别按在同侧风池穴上，其余四指贴于头部两侧，由轻到重按揉1分钟。此穴位不仅治疗鼻塞流涕，还治疗头痛、头晕、颈强痛、目赤痛、感冒、落枕等症状。
上肢疲劳不适按曲池穴。
现在交通工具多了，下肢也逐渐解放。反之，上肢受影响最大，上肢酸痛，有时难以抬起。这时候，你不妨试着按压曲池穴。曲，意为秘密，不易被察觉。池，代表水的围合和汇流。曲池穴易积寒湿之邪。
按压曲池穴(凹陷在双肘横纹外侧两端，按压时有酸酸的感觉)有缓解上肢不适和清热泻火的作用。每次点击1分钟。需要注意的是，这个点容易引起流产，是禁止的。曲池穴还治疗肘痛、眼疾、牙痛、高血压、贫血等症状。
手脚冰凉按杨赤穴
很多人适应了温暖的空调房、暖气房，却适应不了室内外的温差。如果平时疏于照顾，很容易出门着凉，感觉手脚越来越怕冷。我们做什么呢试试* * *阳池穴。杨赤穴的名称是指生发的水池，具有生发阳气、沟通表里的功能。
阳池穴位于手腕上，即腕背横纹上，中指与无名指之间(或指总伸肌腱尺侧缘凹陷时，位于腕背横纹内)。
* * *这个洞需要的时间比较长，但是力度要慢。最好是双手并用。先用一只手的中指按另一只手的阳池穴，再用另一只手的中指按这只手的阳池穴。此外，常揉此穴还能防治“鼠标手”，即肩肘腕综合征。
这些穴位都是中医证明的，对缓解人体疲劳和症状确实有帮助。他们不需要打针，不需要吃药，也不需要任何费用。它们应该是我们医疗保健的首选。
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