泡脚有益健康。你不注意哪些细节？最好不要泡。

现代人越来越注重养生，越来越多的人喜欢泡脚。因为泡脚有很多好处，可以赶走我们体内的寒气，让我们的身体快速升温，加快血液循环，促进新陈代谢。经常泡脚还可以去除湿气，让我们的身体越来越健康。但是泡脚有一些细节。如果我们不重视，那么泡脚养生就起不到任何作用。

泡脚太久。泡脚时间越长越好？其实不是的。很多朋友认为时间越长越好。其实就是没有。泡脚的正确时间应该在20分钟以内。有些人泡脚太久会心慌胸闷。如果是这样，还不如不泡脚。朋友们也要注意，饭后一小时内不要泡脚，会造成气道消化功能出现问题，引起消化不良。

泡脚的时候水温太高。有人认为泡脚时水温越高越好，会对身体更有利。其实温度过高的话，会对脚造成一定的伤害。泡脚的正确温度应该在30度左右。如果水温过高，也会对脚部皮肤造成一定的灼伤，尤其是一些老年人。

有些人会随机选择一些药袋泡脚，这是不可取的。因为我们每个人的体质不同，所以应该选择的药袋也应该是一样的。有些人不了解，随意从网上或药店购买药袋，与足浴混在一起。要去正规医院检查，听从医生的指导，选择适合自己身体状况的药物泡脚。