护理甲状腺，中医有妙方。
第一，培养精神
所谓“气生百病。”当病人情绪低落、紧张时，会感到脖子发闷，眼睛发胀。调查发现，75%以上的甲亢患者发病前有情绪诱因。所以，战胜甲状腺疾病，关键是减少不良情绪刺激，保持良好心态。“什么都没有，哪里来的灰尘？”保持头脑清晰明了，少受外界事物的干扰，对调养还是很有好处的。可以通过书法，古筝等等来享受自己的情绪。与许多其他疾病相比，甲状腺疾病的疗效通常是显著的。即使是甲状腺癌，大部分人治疗后也能像正常人一样生活。
第二，保持健康
发现甲亢患者多为阴虚气滞，甲减多为气虚阳虚。阴虚体质的人通常怕热，手脚发热，喜欢吃生冷的食物，肝火过旺；气滞的人爱烦恼，爱生闷气，但抑郁不可理喻，身体容易长肿块或结节；气虚体质的人不能忍受疲劳；阳虚体质的人，总是手脚发热怕冷，体内血液循环容易被淤血堵塞。因此，中医常用活血、化痰、散结的方法治疗甲状腺疾病。在中医辨证的基础上，结合药物、饮食、运动等方法，可以从根本上有针对性地解决甲状腺问题。
第三，滋养经络
经络是连接五脏六腑的网络桥梁，是气血运行的通道，而穴位是人体气血积聚的交汇点。如果经络不通，气血运行不畅，脏腑功能就会出现异常，甲状腺就会出现肿大和结节。经络和穴位就像器官在体表的反射部位，不同甲状腺疾病的敏感区域也是不同的。在疾病对应的穴位进行自我指压按摩，有助于疏通气血经络，有利于甲状腺疾病的康复。
比如肝火亢盛可以选择足背肝经太冲穴，心慌可以选择手臂和内分泌的内关穴，心慌可以选择耳朵的神门和交感穴，滋阴的重要穴位三阴交，甲减可以选择足三里和昆仑、赵海和关元穴进行按摩和艾灸。甲亢突眼是一种慢性病，部分患者通过放射线照射、球后药物注射、大剂量激素治疗仍不见好转。这个时候，自我保护就显得尤为重要。针灸治疗对改善甲亢突眼有明显帮助。患者可以像做眼保健操一样自行按摩眼周穴位，对缓解眼睛疼痛、流泪、干涩等症状有效，但需要长期坚持。足部按摩和足浴对甲状腺患者的保健也有帮助。
甲状腺的足反射区也很好找。从大脚趾跟部往趾端推，角落的敏感点在里面。中药熏蒸配合按摩效果更好。甲亢患者可以用金银花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲泡脚。甲减患者的足浴药物可以很容易地是桂枝、胡椒、木香、当归、生姜、艾叶、白芷等。
第四，提高食欲
甲亢患者的饮食应以滋阴为主。比如甲鱼有滋阴补肾，散结的作用，可以作为理想的食补。平时多吃梨、橘子等水果，忌辛辣食物，忌烟酒。甲亢合并白细胞减少的患者可以吃阿胶、桂圆肉补血生血。平时他们要用沙参、玉竹、麦冬煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心泡茶喝。
1，滋阴潜阳汤
资料来源:杜《中国当代名医方剂学全集》(张振如方)
滋阴潜阳的宋方用玄参、归少生地海藻坤、牡蛎贝母山药、麦冬浮石、郁金。
它由生地、玄参各15g，麦冬、山药、川贝、昆布、海藻、当归、白芍、郁金、浮石各10g，生牡蛎20g组成。
用法:用药用冷水浸泡30分钟，再煎30分钟，每剂煎两次。每日1剂量，前两次煎服，早晚各一次。或者加倍剂量，做成成药。
软坚散结、化痰消痞的功效。
主治:甲状腺功能亢进，表现为阴虚阳亢、心烦易怒、目赤纳呆、食少手颤、失眠等。
2、甲亢汤
来源张孟农临床会
夏枯草、牡蛎、黄药子。酸橙。和野菊花。
由牡蛎粉24克、夏枯草60克、蒲公英30克、黄药子10克、炒橘核10克、浙贝母10克、葵花籽15克、柴胡10克、海藻15克、海带65505克组成。
用水煎服。每日1剂量，分三次服用。
清热化痰，软坚散结的功效。
适应症为瘿瘤(甲亢)，表现为颈部一侧或两侧肿胀，经常心慌，烦躁不安，多汗口渴，饮食加倍，甚至眼球肿胀，外观明显。
五、提高体力
运动对健康和疾病康复的好处是中西医学公认的。运动中最重要的是动静结合，动静适当。
甲亢患者在甲状腺功能不达标的情况下要静养，恢复过程中运动量不宜过大。建议选择中国传统的文八段锦，如“田明鼓”、“晨叩牙”等。对于甲减患者来说，“动则升阳”，适当增加体力活动可以改善阳虚气虚的体质，所以运动前后要注意保暖。
甲状腺疾病患者大多情绪低落，多进行身体活动可以调理肝气，滋养情志，防止体内气滞血瘀，调节情绪，从而远离甲状腺疾病。