每天泡脚有什么好处？

1.每天用热水泡脚，可以扩张血管，促进足部血液循环。长期定期泡脚会改善血液循环。

2、泡脚有驱寒保暖的功效。老人常说，寒气来自脚底，脚在人体的末端，也是人体血液循环的最底层。怕冷、血液循环不好的人可以试试泡脚。经常用热水泡脚，有助于改善脚底的血气循环，有驱寒保暖的作用。

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注意事项:

泡脚是最常见的养生方法。睡前泡脚可以缓解很多疾病。睡前用温水泡脚，不仅可以缓解疲劳、御寒保暖，还可以强身补肾。睡前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓衰老，对防治感冒、冠心病、高血压等疾病有一定作用。每个人都期望有一个健康的身体，但我们必须知道当我们拥有它时如何做一些保健措施。脚承担着身体的全部重量，而大部分对身体有益的穴位都藏在脚底，所以保养好脚对我们的健康意义重大。

人民网-泡脚有什么好处？需要注意什么？