月经期间适合喝什么茶

花茶是大多数女性在性生活中经常饮用的一种茶，那么哪种茶更适合女性在经期饮用呢？今天，边肖将带你了解。

月经前

玫瑰花茶

月季茶有缓解月经不调、痛经、经期腹痛的功效，特别适合月经前饮用，方法也很简单。我们只需要将月季花放入水中煮沸，然后加入冰糖即可饮用。

姜糖茶

姜糖茶原本是治疗风寒感冒的民间偏方，但也适合女性在月经前饮用。可以很好的缓解痛经等症状，但是不要喝太多姜糖茶，否则容易上火。

月经

牡丹花茶

牡丹花茶有活血止痛的功效，非常适合经期饮用。除此之外，喝牡丹花茶还可以提高味觉的地位，起到美容养颜的作用。

益母草红糖茶

益母草红糖茶具有调节月经不调、痛经、闭经、活血调经的功效。如果经期出现以上症状，可以喝点益母草红糖茶缓解。

月经后

当归补血茶

当归有很好的补血养血的功效，非常适合月经后的女性饮用，这样可以很好的补充气血，而且还有很好的止痛作用。当归补血茶的制作方法也很简单，只要洗净后放入清水中煮沸即可。

红枣玫瑰花茶

大枣有补气血的功效，而玫瑰花能起到镇静安神的作用，非常适合女性月经后调理和饮用，还能起到美容养颜的作用。