果汁搭配大全营养

1，胡萝卜苹果汁。

胡萝卜苹果汁含有丰富的维生素a和c，苹果要色香味俱全。如果是杯子，中等大小的胡萝卜就够了。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你选择的苹果太酸，原味更适口。

2.哈密瓜苹果汁。

哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，哈密瓜闻起来很香。有了苹果，是甜蜜爱好者的必备。根据一个杯子，选择40克哈密瓜和一个苹果，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀。如果喜欢甜的可以加点蜂蜜，喜欢酸甜口味的可以榨点柠檬汁。

果汁打浆的配比方法

1，草莓，酸奶

食材:草莓5-6个，酸奶1杯。

制作方法:将草莓洗净、去蒂、切块，加入酸奶，放入榨汁机中榨汁。

2、芒果、香蕉、牛奶

材料:半根香蕉，1个芒果，1盒牛奶(125ml)。

制作方法:将香蕉、芒果去皮，切块，放入榨汁机中，然后倒入牛奶，一起榨成汁。

参考以上内容？百度百科-蔬菜果汁