头发怎么保养？

1，洗发护发。洗发时，选择质量好的(低碱度)洗发水，再用护发素进行保养，这样可以保持头发柔软、松散、有光泽，为发花增添紧致感。

2.定期润滑。最好每隔一个月用油烤一次头发。油焗头发时，将油焗油膏均匀涂抹在头发上，保持头发松散自然。

3.烫染分离。烫发和染发最好不要一起做，因为烫发和染发都富含更多的化学成分，两层伤害对头发的伤害更大。在不染发的情况下，将染发剂倒在头发上，用手轻轻摩擦。不要反复梳头。

4.时间距离。对新烫的不满意，有些人会重新烫或者请发型师帮他们恢复。殊不知，这样会对自己的头发造成很大的伤害。如果真的想再做一次，两次烫发最好间隔半个月以上；第一次烫发的人，烫发时间要尽量缩短，最好与第二次烫发间隔半年以上。

水果护发:

1，猕猴桃

猕猴桃是水果中的营养之王。它富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸。猕猴桃除了具有优异的抗辐射、抗氧化、抗自由基、抗衰老能力外，还含有大量的ALA酸，可以帮助头发保持水分，防止头发干燥，全面改善发质状况。

2.柑橘属果树

柑橘又叫柑，含有大量的维生素c，从柑橘皮中提取的柑橘精油可以增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油用在护发上，可以提神醒脑，去除头皮屑。

参考以上内容？人民网-如何护理头发？五种水果是护发的好帮手。