睡觉的头朝向哪个方向？什么是正确的睡眠方式？

无论朝哪个方向睡觉都没关系，只要保证睡眠的时间和质量，第二天醒来就会感觉精力充沛，完全满足白天工作生活的需要，对身体有好处。

民间有一种说法，睡觉最好是头朝北，脚朝南，因为这样和地球磁力线的方向一致，对身体有好处。

意义

专家认为，头朝北、脚朝南睡觉有益健康，因为地球是一个磁力线贯穿南北的大磁场，人体内的水分子就像小圆规一样，在地球磁力线的作用下不断摆动。当水分子的极向与地球南北磁力线方向相同时，水分子停止摆动，趋于稳定，而当水分子的极向与地球南北磁力线方向不同时，水分子不稳定。如果南北方向的水分子朝向人体睡眠，与地球南北方向的磁力线方向一致，人最容易入睡，睡眠质量最高。