有哪些奇怪的食物对女性健康有好处？女人吃什么奇怪的食物对身体好？
1，吃奇怪的食物有益健康。
“臭”食物——榴莲调经
榴莲的气味很浓，说很臭一点都不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，经常被用作病人和产后妇女的滋补品。榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经。特别适合有困扰的女性。还能改善腹部冷感症状，促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。虽然榴莲的好处很多，但是一次不能吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因为肠胃不能充分吸收而引起“上火”。
大蒜这种气味很浓的食物可以防癌。
如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很浓，甚至吃完还会发臭。原因是它们含有硫代葡萄糖苷和烯丙基二硫化物，对防癌很有帮助。比如大蒜，是人的“守护者”。大量流行病学调查表明，大蒜产区和长期食用大蒜的人群癌症发病率明显较低。
“奇香”食物——香椿可以助孕
有些食物虽然以“香”字命名，但味道却很奇怪，比如香菜、香椿。香菜含有大量的硼，可以帮助人体吸收矿物质，保护骨骼。最适合40岁以后的中老年人。香菜还含有丰富的铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C，有利于维持血糖稳定，预防癌症。香椿含有川楝素等挥发性芳香化合物，能健脾开胃。具有清热利湿解毒的功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。研究表明，香椿含有维生素E和性激素，具有壮阳滋阴的功效，对不孕症有一定疗效，因此有“生育促进剂”的美誉。
我们今天介绍的这种奇怪的食物非常有利于女性健康，适合女性经常食用。对于女性来说，最好的健身方法就是科学饮食。除了这些奇怪的食物，还有很多食物可以帮助女性保持健康。比起吃昂贵的保健品，用饮食补充女性营养更科学有效，女性可以长期使用。
2、女性健康饮食
1，护眼:红薯
维生素A被称为“护眼剂”。如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力就会降低，适应黑暗环境的能力也会降低。严重的时候很容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转化而来的。除了胡萝卜，红薯还含有丰富的胡萝卜素，可以提供丰富的维生素A，可以改善视力，经常吃红薯对皮肤有好处。
2、肺保护:西红柿
英国最新研究发现，每周吃三次以上西红柿可以预防呼吸道疾病，保护双肺免受细菌感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量成反比，即不加糖的番茄越多，番茄红素含量越高。
3.打底裤:香蕉
富含钾的香蕉是食物中的第一“美腿专家”。它富含钾，可以帮助你拉伸腿部肌肉，防止腿部抽筋。排在第二位的“腿部美容专家”是芹菜，芹菜中含有大量的胶体碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充腿部所需的钙，还可以预防下半身水肿。