如何收阴补阳

殷琦较重的症状之一称为“阴盛阳衰”，典型症状有男性体质下降、性功能早衰、男性新生儿女性化、婴儿生殖器异常等。

按照现代医学的解释，阴盛阳衰，是各种原因导致的男女激素失衡。其实不仅是男性，女性也会出现阴盛阳衰的情况，男性激素分泌过少，磁性快速分泌过多，或者男性身体不敏感快速。

这种情况会影响性腺和第二性征的发育，骨骼和肌肉的生长，使骨骺过早钙化愈合，也就是说，最明显的影响就是个子矮，容易骨质疏松；其次，男性不喜欢留胡子，当然影响日常行为。这种情况，女人很难判断，但男人很容易一眼就看出是“婊子”，一定是阴盛阳衰。

在这种情况下，不可能靠养生来补阳，因为即使激素摄入人体，也必须有稳定剂和保护剂，否则不起作用。换句话说，不能通过饮食和运动来改善，只能通过药物干预、药物或其他方法来调节激素平衡。

另一种阴气不足称为“阳虚阴盛”，在某些症状上与“阴盛阳衰”相似，但病机不同。一是因阳虚而寒实，二是因阴寒而阳弱，两者往往互为因果。临床上，阴盛阳衰多为水湿伤阳或感冒药服用过多所致。

同样，这种情况也分男女。女性阴气过盛，阳气不足，容易性冷淡，性唤起缓慢。男性阳气较弱，可表现为性功能不理想，性欲下降。

这种情况不能简单的“补阳”，因为阴阳互为根源和基础，所以一定要在补阳的同时养阴，否则就会“上火”。

临床上一般用金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸治疗。食疗方面，建议多吃黑豆、鲈鱼、西兰花、蜂蜜、山药、黑芝麻、黑米、桑葚、蓝莓等。

此外，建议患者尝试服用何首乌茶。需要注意的是，一定要用制首乌，最好用配方，不要简单服用。效果非常理想，具有补肝益肾、养血祛风、降胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动、治愈神经衰弱、白发、脱发、贫血等疾病的作用。

——缺点也很明显，味道很差。