怎样才能健康长寿？

健康是生命的基础，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但没有健康就什么都没有。创造辉煌的人生，享受生活，就要珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福生活的源泉。

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生活幸福与否可能用很多标准来衡量，健康永远排在第一位。没有健康，没有健全的身体和饱满的精神，生活就会黯然失色，索然无味。

健康是个人幸福的前提。

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身心健康的人更容易保持乐观，乐观是培养积极生活态度不可或缺的条件。一个盛产冬麦的人，往往懂得养生之道，把养生作为人生的崇高责任。一个不珍惜生命的人，如何体会幸福的滋味？只有充沛的生命力，才能抵御各种疾病，迎接一个又一个挑战。

健康的身体是人生最宝贵的财富。没有健康，一切都无从谈起。有了健康，你可以创造一切，拥有一切，只有健康才是人生最宝贵的财富。

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健康是事业成功的保证。

健康是人事业的资本。身体健康和心理健康相辅相成，相互影响，制约着人际关系的和谐，尤其是信心和勇气这两种心理状态，直接关系到事业的成败。一个不健康的人往往消极悲观，缺乏信心和勇气，很难产生创造性思维。生活不是一帆风顺的。只有拥有健康的身体，才能经受住各种挑战和挫折，成就一番事业。

身心健康是正常学习、工作和生活的必要条件。

如果你没有健康的生理，你就不能长时间保持充沛的精力和活力，甚至会被一些疾病所困扰，根本无法从事正常的社交活动。如果没有健康的心理，往往会处于焦虑、抑郁、孤独、自卑、怨恨、猜疑等不良心理状态。