五禽戏有哪些动作名称？五禽戏的健身功能是什么？
至今五禽戏已经形成了不同的流派，各有不同。在的故乡安徽亳州，现在流传的主要是董和刘的五禽戏。
五禽戏，是董传的。
董继承了54个动作(虎戏13，鹿戏9，熊戏9，猿戏10，鸟戏13)。另外还有三种练习，分别是互练、互练、猴打和笨熊打、鹤打和简化/轻松五鸟打(每打三招，***15式)。其中虎、鹿、熊、猿的第三乐章为调息，鸟戏的第三乐章为飞鹤)，其动作较为简单飘逸。
五禽戏，刘传的。
刘的《从古籍看华佗五禽戏新探》不仅有徒手套路，还有器械套路——五禽戏剑。其中华佗五禽戏赤手空拳40个动作(每戏8式)；华佗《五禽戏剑》是刘在传统五禽戏的基础上，结合自己练习五禽戏的亲身经历，深入挖掘五禽戏史料，广泛收集技艺精华，经过不断的研究和修改而创作的。***44式(虎玩8式、鹿玩8式、熊玩8式、猿玩10式、鸟玩10式)。
刘强调“五禽戏也属于武术范畴”，在套路演练中“动作都是圆的”，“有些姿势看似不圆，但意思和精神还是要按照圆的要求来操作”。
功能:
第一，五禽戏不仅可以养生还可以缓解一些疾病。对于亚健康人群，有很好的医疗保健作用，而对于健康人群，定期适量的五禽戏锻炼，可以促进身体健康，缓解疾病。研究表明，有规律、适度的运动可以平衡阴阳、疏通经络、促进血液循环，从而达到强身健体、延年益寿的效果。
第二，协调所有运动器官，增加关节的灵活性。五禽戏的锻炼部位非常全面，包括投球、摆动、下蹲和头颈平衡。是有氧代谢的中等强度运动，适合中老年人练习。定期适量练习五禽戏，可以有效提高中老年人运动系统的能力，增强各运动器官的功能，不断增加肌肉力量，缓解骨质疏松，增加各关节的灵活性和身体本身的稳定性。
第三，改善中老年人的心肺功能，调节呼吸，促进消化
随着年龄的增长，中老年人呼吸系统功能逐渐衰退，胸部活动减少，呼吸微弱，导致肺通气量和肺通气能力下降。五禽戏运动强度低，难度小。其腹式反向呼吸法可有效增加肺活量，强化呼吸功能，促进肺循环，改善中老年人心肺功能，有效防治气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。此外，五禽戏中的弯转动作可以加速胃的蠕动，改善中老年人的消化系统功能，促进消化。练习者在练习时，主动体验五种运动形式，感受精神相随，可有效提高神经系统兴奋与抑制之间的协调性，缓解一些因神经系统功能失调而引起的胃肠疾病，如消化不良、慢性肠炎、便秘等。