蜂蜜保健饮食盘点

蜂蜜制成的药膳有很多，不同的做法可以带来不同的效果，不仅可以保健，还可以治病。蜂蜜制成的保健减肥药有哪些？接下来，本文就给大家详细介绍一下，希望能给大家提供一些帮助，了解更多关于蜂蜜的知识。

蜂蜜脆片

做法:准备蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将准备好的粳米放入一定量的水中煮成粥，加入酥油和蜂蜜，煮熟后服用。

功效:服用本方可润肺止渴，可改善阳虚乏力、肺热咳嗽、皮肤干瘪等症状。

蘸蜂蜜的煎蛋

做法:准备两个鸡蛋，两勺蜂蜜。先用油煎鸡蛋，然后趁热加入蜂蜜。

功效:坚持服用本方可用于小儿支气管疾病的治疗。

蜂蜜牛奶饮料

做法:取蜂蜜50 ml，牛奶50 ml，黑芝麻25 g。先将黑芝麻捣碎，然后与蜂蜜、牛奶混合，早上起床后用温开水冲服。

功效:服用蜂蜜牛奶饮料，能养血调气血，适合皮肤干燥、面色暗黄的人。

蜂蜜核桃仁

做法:准备五斤蜂蜜，五斤核桃仁。先将核桃仁捣碎，加入调好的蜂蜜搅拌均匀。每次服一勺，一天两次，温开水送服。

功效:服用本方可以改善气虚哮喘的情况，可以保养自己的肺。

鲜百合蜂蜜

做法:准备鲜百合50克，蜂蜜两勺。首先，把百合放在碗里，加入蜂蜜，搅拌均匀。抽屉蒸好后，睡前服用。

功效:此方能安神定志。适合失眠患者经常服用，可以帮助睡眠。

芹菜蜂蜜汁

做法:准备新鲜芹菜100克，蜂蜜适量。先将准备好的芹菜洗净捣碎，放入蜂蜜中炖至熟透。每天吃一次。

功效:本方能养肝护肝，特别适合肝炎患者，有很好的调理作用。

通过上面的介绍，相信大家对蜂蜜制成的食疗药膳应该有了一定的了解。很多药膳都可以用蜂蜜制作。可以根据个人需要，采取不同的做法，不同的口味，不同的保健功能。希望通过本文的讲解，对蜂蜜制成的保健药膳有一定的了解。