保护肝脏的食物有哪些？

肝脏是人体最重要的器官之一。人的肝脏出现问题会导致肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。这些肝病的出现也会严重影响人的健康，甚至威胁患者的生命，所以大家在平时一定要保护好自己的肝脏。多吃一些可以保护肝脏的食物。那么有哪些保护肝脏的食物呢？

保护肝脏的食物有哪些？

1.乳制品

鸡蛋

富含蛋白质和卵磷脂，在修复细胞的同时，促进细胞再生，修复肝组织。鸡蛋的蛋白质和人体差不多，所以消化率达到95%，每天只能用一两个鸡蛋，最多不超过三个，太浪费，影响消化。

3.红枣

大枣也是很好的养肝佳品。大枣有益气血、滋补肝肾的功效。经常吃红枣可以保护人的肝脏，提高人的免疫力，预防一些疾病。

7.番茄