“强身健体”、“养生”、“养神”、“养心”、“养性”的含义和区别是什么？

1.“健身”:这个词主要是指身体的保养，强调通过各种手段来保持健康，如合理膳食、适量运动、良好睡眠等。修炼更注重具体的身体保养和健康管理，是一种具体的生活方式和健康理念。

2.“健康”:这个词的含义更广，既包括身体上的维护，也包括精神上的维护。养生不仅强调合理饮食、运动和休息，还注重心理调节，包括保持乐观、减轻压力、提高生活质量。养生可以说是从生活的各个方面追求整体的健康长寿。

3.“养精神”:这个词指的是养精神，即通过各种手段保持心理健康，使精神状态良好。疗养强调对精神的关注和呵护，包括心理状态的调整，如放松心情、保持平静、减少焦虑等。养心的目的是保持思路清晰，精神状态良好。

4.“养心”:这个词主要指培养良好的心态，包括积极、乐观、开朗、善良、宽容。养心重在心理修养和道德修养，旨在使内心平静快乐，减少烦恼焦虑。

5.“修养”:这个词指的是培养良好的性格和品格，包括诚实、善良、宽容和自律。养性强调个人的内在修养和道德品质的塑造。它和养心一起构成了人的精神世界的核心部分。

一般来说，“健身”注重的是身体的健康保养，涉及到身心两方面的保养，精神状态的调整，内心世界的修炼，个人内在品质的塑造。这五个字虽然都与“养生”有关，但各有侧重，可以相辅相成，形成一个完整的养生概念。