据说艾叶泡脚可以强身健体。这是真的吗？

艾叶泡脚是一种用中草药泡脚的方法，可以提高人体免疫力。艾草泡脚有什么好处？很多人不知道艾叶其实是一种具有抗病毒作用的中草药，还可以降火。下面我们来看看艾叶泡脚的一些好处。

抗菌、抗病毒、抗过敏和增强抵抗力。

艾叶属于凉冬养生粥的草药，可用于除脚气、脚癣。睡前泡脚可以缓解感冒，促进睡眠。如果有真菌感染，可以选择艾叶泡脚调理，对治疗脚气有好处。

降肝火

但对于体虚、气血不足的人，建议泡脚前喝一碗枣桂圆汤或茶，补充体内可能流失的元气；但如果阴虚的人用艾叶泡脚后感到头晕，请立即吃半斤到一斤的新对虾滋补品。吃完后，他们会感到神清气爽，精力充沛。艾叶泡脚可以降肝火。如果气血不好的人，可以选择喝能补气血的汤、茶，可以有很好的保健作用和效果。

有效治疗小病

感冒流鼻涕喉咙痛全身酸痛或者发烧的时候可以用艾叶水泡脚，就是让身体出汗，但是一定要同时喝生姜红糖水，发烧的时候加葱白，咳嗽的时候加几瓣大蒜。喝几次后你会感到轻松，有治疗风寒感冒的作用。艾叶泡脚后多喝水可以让你恢复的更快。

艾叶可以增加脚底和小腿的血液循环，可以治疗因寒冷引起的小腿冷痛、妇女痛经、胃寒等。此外，艾叶还能治疗虚火引起的口腔溃疡和牙龈肿痛。但并不是所有人都适合用艾叶泡脚，身体虚弱、气血不足的患者也不适合用艾叶泡脚。同时，艾叶具有温经止血、除湿散寒、平喘、止咳化痰的功效。

据说艾叶泡脚好处多多，以上小贴士会给你介绍相关内容。其实用艾叶泡脚还是有很多好处的，可以增强人体免疫力，对预防脚气、降肝火、治疗风寒感冒等等都有明显的效果。你不妨使用它们。