八段锦为什么叫八段锦？

八段锦是我国优秀的传统保健方法，形成于公元12世纪。之后形成了许多各具特色的练习方法和风格流派，动作简单，效果显著。古人把八段锦的动作比喻为“锦”，意思是动作舒展优美，像织锦一样美丽柔顺；又因功法* * *为8段，每段一招，故名“八段锦”。整套动作柔和连续，流畅顺滑；有松有紧，有动有静；气顺，骨健，筋软。八段锦歌姬曰:“双手捧天三焦，左右开弓如射鹰，举手调理脾胃，五株七伤后回首，摇头摆尾除心火，除身后诸疾，举拳瞪眼增劲，双手攀肾腰。”可见这部作品是有保健功能的，显然对场地没有什么特殊要求。