晚上睡觉该不该脱内裤？

内衣被赋予了在白天保持胸型的功能，除了应对偶尔的磕碰。如:约束辅助乳房，防止乳房膨胀，防止乳房下垂甚至造成深V效果。是否真的能实现这么多功能暂且不讨论，但是长期使用聚拢力，青春期的乳房确实能有效防止外扩。当然，如此长时间对乳房施加封闭的空间和力度，尤其是在夏季等炎热季节，对局部皮肤和组织未必有利。

晚上的睡眠时间是身体修复和所谓“内脏排毒”的副交感神经活跃期，内脏运动更加活跃，人的精神和运动系统处于放松状态。宽松的外部环境更有利于身体的进一步放松，所以从睡眠质量的角度来说，脱掉内衣或者至少松开内衣扣子更有利于睡眠质量。此外，还有一个重要的意义:促进胸部血液循环和浅表淋巴回流。

“内衣选择不当导致乳腺癌”的说法虽然没有科学依据，但让胸腔内的血液和淋巴顺畅流动，使局部产生的对身体有害的物质通过正常的代谢途径排出，不被堵塞，沉积在局部，导致相关疾病的发生和发展，是有利于健康的。