为了“养生”少吃调料是不对的!这九种香料原来是“长寿专家”

在我们的日常生活中,我们经常使用调味料。它们不仅能给食物锦上添花,还能为保健做出贡献。说到这,你可能觉得有些夸张,但下面这九种香料,可别小看了,都是长寿“高手”...

花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有固定麻味、增香减臭的作用,居调味“十三香”之首,被誉为“调味之王”。

花椒也是中药,在《神农本草经》中被列为国药。性味辛,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒的功效。李时珍在《本草纲目》中说:“花椒牙强,毛黑,视力好,久而色好,抗衰老,增寿健脑。”

芥菜,辛热,无毒,具有温中散寒、疏通五脏、利膈开胃、益九窍、健胃消食的作用。

芥末的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌,有开胃的作用,能增强人的食欲。它还具有解毒功能,可以给鱼和螃蟹解毒,所以生三文鱼等新鲜食物往往配有芥末。

生姜是一种芳香、辛辣、健胃的药物,具有温补、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用。,尤其适用于鱼蟹中毒、半夏、天南星等药物中毒。

适用于外感风寒,头痛,痰多,咳嗽,胃寒,呕吐。受尽冰、雪、湿、寒之苦后,配以姜汤饮用,可活血化淤,祛寒邪。

醋中含有0.4% ~ 0.6%的醋酸,在一定程度上能抑制许多病菌的生长繁殖。

因此,在当地细菌、病毒性疾病流行时,人们在烹饪、拌凉菜时,可以加入适量的醋,既能刺激食欲,又能抑制细菌,可以说是“一举两得”。

八角是制作凉菜、炖菜、炖菜不可缺少的调味品。其功能不如其他香料,也是加工五香粉的主要原料。果实和种子可作为调味品,在中国也被传统医学用作药物。

我国传统医学理论认为其香味浓郁,具有驱虫、温中理气、健胃止呕、散寒兴奋神经的功效。

中医认为,香菜辛温,入肺、脾经,有发汗出疹、消食降气之功。适用于感冒、小儿麻疹或风疹、消化不良等。

另外,香菜的香味是由醇类和烯烃类组成的挥发油和苹果酸钾引起的,能增加胃液分泌,刺激食欲,调节胃肠蠕动,改善消化。

辣椒是最常见的调味品,餐桌上经常可以看到它和盐一起放,有时甚至用来代替盐。

辣椒特别适合肥胖者,因为它有助于新陈代谢,还能排气。还能刺激唾液、胃液、胰液的生成,有助于消化高脂肪食物。

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化剂,有助于阻止细胞的癌变过程,降低癌细胞的发病率。

其辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

陈皮味香、辛、微苦,具有理气降逆、调中开胃、祛湿化痰的功效。主要用于脾胃气滞湿阻,胸膈痞满,脘腹胀满,纳差呕吐,大便不利,肺气不畅,咳嗽痰多,也可用于治疗乳痈初起。

没想到我们经常吃的这些调味品竟然有这么多神奇的功效,朋友们以后千万不要忽视!