如何选购瑜伽用品
瑜伽作为一种古老的健身运动，在现代社会越来越受欢迎。从最初的几个人练起，当时被很多人视为异类，但现在已经走在了时尚的前沿，很多时尚男女都会选择练瑜伽。
那么问题来了，那么多人喜欢练瑜伽，那么在练瑜伽的时候如何选择和穿瑜伽服呢？
采购建议
瑜伽服的选择一定要注意面料，这是决定一套瑜伽服是否适合我们的重要因素。很多朋友会选择去休闲或者运动品牌店买瑜伽服，这也是可以的。
如果选择便宜的，可以自己解决。总的来说，我们以前穿的宽松裤可以当瑜伽裤，针织的，棉麻的。
第三，要去一些追求休闲的时尚品牌店。我们知道最好的瑜伽服和裤子最好是带抽绳的，长度可以根据需要自由调节，而且这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。
至于外套，一般没有特别的要求，只要适合自己就好。另外，在一些内衣品牌店里，也能看到瑜伽服。当然，我们可以去专业的体育用品店购买，健身房一般都配有标准的瑜伽服供大家选择。
瑜伽服的要求
弹性、透气性、吸汗性
瑜伽体式有很多，很多复杂的瑜伽体式对我们的瑜伽服要求相当高。因此，一套瑜伽服必须满足弹性、透气性和吸汗性的要求。
因为瑜伽有很多全身拉伸的大动作，而且不仅仅是几个角度，如果穿宽松舒适的棉麻材质的衣服是非常透气舒适的，但是有时候会因为布料没有弹性而有被绑住的感觉。
另外，因为在我们的动作中，可能会出现肩膀站立，头和脚的姿势，如果衣服和裤子太宽松，就会出现滑下去的窘境，但是腹部或者腿会露出来。
就我而言，我习惯穿吸湿排汗的面料。这种材料虽然不是纯天然的，但是有优势。出汗后，它的排汗性能确实比棉麻好，而且不会因为衣服裤子湿了而粘在身上，久而久之可能会导致湿疹和更多的不适。
所以选择一套有利于排汗的瑜伽服，对我们的练习是很有帮助的。这种面料不一定要天然的，但一定要吸汗。
最好不要露出肚脐。
由于瑜伽人口的快速增长，更多的国际制造商正在投资生产和销售所谓的瑜伽服。
有朋友会问，瑜伽服和一般有节奏的衣服有什么区别？其实两种材质几乎没有区别，风格也差不多。真的很难分辨什么是真正的瑜伽服。
不过我觉得所谓的瑜伽服和律动服最大的区别就是肚脐尽量不要露出来。
现在很多厂家为了时尚美观，设计瑜伽服，裤子也会设计成低腰款式。无论外套是运动bra的短外套还是背心式的长外套，肚脐都会露出来。
虽然这在视觉上很美，但对瑜伽士来说并不是很好。
你见过练太极、气功或传统瑜伽的人露出肚脐吗？因为我们随时都很注意腹部的用力和收紧，让腹腔内的器官和磁场能够持续运转，所以对于注重健康的人来说，把肚脐这么重要的一扇门暴露出来吹冷风(甚至是自然风)都是不好的。
所以我建议大家，不管是穿长款大衣还是高筒裤，一定要遮住腹部。
不用穿太紧保护肚脐。我发现大部分瑜伽练习者都有一个共同点，就是不喜欢衣服上有太多的配饰和太紧身的衣服。
尤其是内衣的松紧带，如果太紧，不仅感觉不舒服，还会影响呼吸时横膈膜和肺腔扩张的动作。另外，如果腹部有环扣等饰品，会像弓蝗一样更难落在腹部，不是吗？
虽然我们大部分人穿的都是弹力面料，但是为了展现曲线，穿小一号的内衣也会让我们的动作卡卡。这也是瑜伽服和律动服的区别:瑜伽服不一定强调展现美胸或者纤腰，而是重视穿着的舒适性和能够做动作。
轻松选择瑜伽垫。
普通瑜伽垫，价格从99元到999元不等，也是目前最常见的瑜伽垫。它们由石化产品提炼而成，含有环境激素，长期使用容易致癌。
目前在欧洲和知名品牌已经减少或禁售，在全国也在逐渐减少。展平后略微卷曲。
不过不影响使用。韧性、柔软性、防滑性中等，但遇水或汗液时没有防滑性。刚铺开的时候有一股刺鼻的味道，但是很快就会消散。高温天气，容易产生黏糊糊的感觉。
技巧
1.拿一张PVC瑜伽垫，先不要打开，用鼻子闻垫子上面。如果有刺鼻的气味，很可能是质量不达标。
2.用拇指和食指捏住瑜伽垫，试试抗压和回弹力。
3.用橡皮擦擦拭瑜伽垫，看看材质是否容易断裂，或者轻轻一拉是否有痕迹。
4.用手掌轻推地垫表面，有干燥感。
5.另外，国内生产的瑜伽垫长宽尺寸基本都是173cmx61cm。如果你是个高个子，总觉得这个尺寸的瑜伽垫有些捉襟见肘，不妨买个183cmx61cm甚至更长的。
瑜伽垫的注意事项
瑜伽垫的选择要有针对性。一般新手可以选择厚一点的凉席，比如6mm厚，国内尺寸173 x 61；如果有一定基础，可以选择3.5mm ~5mm到5mm左右的厚度；建议买1300克以上的坐垫(因为有些厂家偷料便宜)。
目前大部分教室都会提供所谓的“公共地垫”，也就是大家上课用的公共瑜伽垫。
有的老师甚至在教室里放了防护垫，让你上课不用垫。
大多数学生使用这种公共垫子，因为他们不想带着它去上班，在课堂上跑来跑去。
不过，如果你有兴趣学一段时间，最好用自己的垫子。一方面可以自己清洗，比较卫生。也可以根据个人情况选择合适的坐垫。
就个人需求而言，要看瑜伽的形式，因为瑜伽的不同派别，学习的侧重点不同，需求也不同。
如果你学习瑜伽以柔韧性训练为主，大部分时间坐在垫子上，那么垫子会更厚更软，你坐起来会更舒服。
为什么？因为垫子太软，站在上面做很多动作都会很吃力(尤其是树型之类的平衡动作)。
而这种会出很多汗的瑜伽动作，如果没有防滑度更好的垫子，就会打滑。
如果你做的动作不像跑步那么静止，也不像跑步那么流汗，而是介于两者之间，你应该用什么样的垫子？答案是“我还是选瘦一点的。”
因为它就像一辆悬挂系统非常软的汽车，在山路上行驶会像坐船一样。厚垫(5mm以上)会失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“扭曲感”。
在国外，大部分瑜伽练习者爱用薄垫，就是这个原因。
如果做一些跪姿动作时感觉膝盖不舒服，可以在膝盖下垫一条毛巾。
购买注意事项
选购瑜伽垫时要注意以下几点:长度不能短于高度，宽度不能窄于肩宽。
厚度在6mm左右的时候，太薄的垫子关节着地会有疼痛感，太厚会影响站立动作的稳定性。
用手捏瑜伽垫。如果感觉手指容易捏在一起，证明瑜伽垫太软了。即使瑜伽垫再厚，膝盖等关节碰到地面也会疼。
如果瑜伽垫太硬，就不太好了。我们脆弱的皮肤是不能接受的，而且容易破，不易保存。
一定要选择弹性好、硬度适中的瑜伽垫来配合自己的练习。
瑜伽垫的一致性
将瑜伽垫平放，观察其起泡的均匀性。如果地垫表面发泡不均匀，在使用过程中很容易损坏。如果发泡凸部损坏，则无法修复。
中等重量
因为很多情况下需要随身携带瑜伽垫，所以尽量不要选择太重的垫子随身携带。
垫层表面的防滑性
当地垫放平后，用手掌用力按压地垫，然后向前推。如果地垫在地上滑动或者手在地垫表面滑动，说明地垫不是很滑。练习时有可能造成不必要的伤害，这样的垫子要慎用。