什么茶可以降肝火？

五种茶“降肝火”

情绪激动的勇敢往往被认为是“大怒”。其实，俗称“肝火”的人有以下症状:口干、口苦、口臭、睡眠不稳、身体闷热、排便不畅或大便黏稠、口唇红燥干裂、舌苔增多。

厚等。

下面，我们就提供一些简单的“降肝火”中药茶，适合“肝火”的人平时饮用。

麦苗茶

配料:麦苗一把，爽身粉2-3元。

做法:水煎去渣代茶饮。

主治:体热口渴，胸腹胀满，汗出过多，小便不利。

柴甘毛根茶

材料:柴胡3-10元，甘草2元，白茅根10元。

做法:水煎服后取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶饮。

主治:口渴，疲倦，感冒，小便黄。

清热茶叶

成分:茵陈、香薷、车前草、半枝莲。

做法:水煎取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶。

主治:口干、头晕、发热、小便短黄、神疲乏力。

陈印干姜茶

材料:茵陈3-5元，干姜1元。

做法:水煎后去渣，加红糖溶解，保温代茶。

适应症:身体不太热，口不是很渴，喜欢喝温水，皮肤暗黄，手脚不温。

中国凉茶

五爪金雕、半枝莲、白花蛇舌草、黄花蜜等中草药常用于清热退火，适用于体质强壮、口干便溏的人，不适用于体质虚弱、易怕冷、便溏的人。

但即便如此，清热退火的方子也只能短期使用，长期容易苦寒胃损，损伤元气。

上火喝什么茶最好？

如果你想消除你的愤怒，你不妨多喝点茶。祛肝火的茶有很多，常见的绿茶、菊花茶、苦丁茶等，最适合肝火旺的人。清肝泻火的茶叶配方很多。今天推荐14清肝茶。

清肝茶

1，绿茶

绿茶味微苦微寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。喝点凉拌绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。

做法:冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃ ~ 90℃。但也有专家提醒，冲泡好的绿茶应在60分钟内饮用，否则茶叶中的营养成分会变得“不稳定”。

2.桑叶绿茶

《本草纲目》中记载桑叶有祛风湿、强筋骨、平肝火的作用。绿茶涩味强，氨基酸含量丰富，能解暑降温。真的是夏天最好的茶。

做法:桑叶绿茶少许，加冰糖少许，开水冲服。你也可以加入一点薄荷，使它更凉爽，更美味。

3.金莲花茶

金莲花在长城外被称为“龙井”，民间有“三朵花胜过两茶”的说法。冲泡后的茶不仅清澈明亮，而且有淡淡的清香，具有清热解毒、护肝明目、提神醒脑的功效。酿造的金莲花具有观赏性，但味道较苦。可以放点糖或者冰糖调味。

做法:金莲花3克，开水冲泡后，加几滴柠檬汁，这是清热解毒，苦中提神，常喝可以祛除口臭。

4.洛神花茶

洛神花茶有清热去火的功效。夏天喝对火很不好，对嗓子也有好处。洛神花具有清热解渴、清心止咳、降血压、抗疲劳、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡体内酸碱度等功效。但由于凉性，处于生理期和孕期的女性不宜尝试。

做法:干洛神花10克，加适量冰糖或蜂蜜。将适量洛神花放入锅中，加水中火煮沸，3分钟后关火，用余温浸泡5分钟。滤除茶渣后，将茶叶倒入杯中，待洛神花茶微凉后加入冰糖或蜂蜜(高温会破坏蜂蜜的营养)增加甜度。

5、菊花枸杞茶

《本草纲目》中记载菊花“性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目之功效”。菊花中含有丰富的维生素A，可以维持眼部健康，对肝火过旺、用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。

做法:选择4-5朵杭白菊和4-5个枸杞，用95度以上的开水沿杯壁慢慢倒入，3-5分钟后即可饮用。

6.夏枯草茶

夏枯草具有清肝明目、清热解郁的功效。是清肝解郁的重要药物，主要用于治疗肝火亢盛、目赤肿痛、头痛眩晕等症。

做法:夏枯草12g，桑叶10g，菊花10g。将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花3分钟，即可代茶饮。

7.金银花茶

祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清而不伤胃，其香可祛邪；既能祛风清热，又善于清热解毒。可治疗各种热病，如体热、皮疹、斑疹、热毒痈、热毒咽喉肿痛、血痢等，效果显著。

做法:取金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后用武火煨15分钟，倒出煎液，加水，取两次煎液，然后将煎液放在一起，盖上盖子，放入冰箱备用。喝茶时，若加少许橘皮，口感香甜，可作为夏季保健饮品，是清热解暑的佳品。

8.苦丁茶

肝火旺盛者喝苦丁茶。如果你在生活中出现无法控制的急躁易怒，晚上经常做噩梦，非常紧张害怕，可以判断你是肝火旺盛，中医上称之为“肝火上火”。当你有这种症状时，可以用苦丁茶泡水。因为苦丁茶性寒，所以不建议在无症状、体质偏寒的情况下饮用。

做法:取本品3-5g，沸水冲泡3-5min后饮用。

9.银耳雪梨茶

银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。雪梨味甘性寒，有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。可治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。秋季老年人保健可以适当食用。

做法:银耳50克，1雪梨，冰糖40克，鲜百合少许。将银耳浸泡在头发中，将银耳去黄根，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。锅中加入足量的水，大火烧开后放入银耳，锅再次烧开后翻面。......

喝什么茶可以降肝火

绿茶和菊花茶都有降肝火的作用，而且携带也很方便。有水泡可以直接喝肝火。最好少吃辣。油炸食物，多吃苦味食物，如苦瓜，有泻肝火的作用。同时要保持良好的心情，这样才能消除痘痘，防止上火。

什么茶可以降心火，什么茶可以转肝火？

人们的内心充满了火，但冬天似乎“上火”的情况更多，所以民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天虽然外界气候寒冷，但人们穿得厚，住得暖，活动量少，会导致体内积聚的热量无法正常散发。此外，冬季饮食含热量高，容易造成胃肺积火，甚至人会出现“火满三焦”的现象，即上焦积热，表现为舌尖红、舌苔厚黄，容易引起上呼吸道、咽峡、扁桃体、口腔黏膜等疾病。热积于中焦多因食油腻、甜食或补虚食物所致，表现为舌苔厚、小便黄、便秘、口渴等。热积于下焦，多由肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮引起。

冬天吃一些冷饮，目的是消除“火”，不仅有效，还是一种独特的享受。当然，冬天吃冷饮也因人而异，尤其是肠胃功能不好的人。同时，寒性食物只能带走身体的一部分热量，治标不治本，所以不妨吃一些寒性食物，如萝卜、莲子、皮蛋等。

冬天适当吃点凉菜

冬天天气冷，人们喜欢吃油腻高热量的食物，户外活动少，容易发胖，尤其是胸腹部和臀部。为了不发胖，除了注意体育锻炼外，多吃冷菜可以迫使身体自我取暖，消耗更多的脂肪，达到减肥保健康的目的。

冬天可以经常喝凉开水。

如果能经常喝凉开水，可以预防感冒、咽炎和一些皮肤病。尤其是早晨起床喝一杯凉开水，可以增强肝脏的解毒能力和肾脏的洗涤能力，促进新陈代谢，增强免疫功能，有助于降低血压，预防心肌梗塞。

冬天吃橘子有讲究。

又到橙色季节了。橙子富含水分和营养成分，含有大量的维生素C、柠檬酸、葡萄糖等十余种营养成分。适当食用可以滋补身体，特别是对于慢性肝炎和高血压患者，食用橘子可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，预防动脉硬化。适当的消费可以改善食品市场，但不适当的消费是无益的。

据研究，每天吃三个橙子就能满足一个人一天的维生素C需要量。如果过量摄入维生素C，人体对草酸的代谢会增加，容易导致尿路结石和肾结石。另外，吃多了对口腔和牙齿都是有害的。

橘子不应该和萝卜一起吃。

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，很快就会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。如果此时吃橙子，橙子中的黄酮类化合物会在肠内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。

橘子和牛奶不应该一起吃

牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

橘子不宜饭前或空腹吃。

橘子中的有机酸会* *胃壁黏膜，饭前或空腹吃橘子对胃不好。肠胃、肾肺两虚的老人不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。

有些孩子吃多了橘子会生气。

有些孩子吃多了橘子，还会有中医所说的“上火”，比如舌炎、牙周炎、咽炎等。所以，孩子不要多吃橘子。如果长期吃，要停吃1~2周再吃。

什么花茶可以降肝火？

虽然药物降肝火的效果明显，但是需要去除肝火，避免肝火症状的复发

还是得从日常养肝护肝做起。

建议食用具有健脾益气、养血安神、养肝益精作用的花茶。

肝火喝什么茶好？

肝火喝什么茶好？生气的时候可以喝以下几种茶:

1

、

薄荷茶

喝薄荷茶有疏风清热、降肝火的作用，薄荷茶有清凉感。

清热解毒利尿的良药。

2

、

荷叶茶

荷叶茶可以降肝火，荷叶茶还可以调节抑郁和精神压力。

和其他不良症状。

。

三

、

菊花茶

菊花茶气味芳香，具有清热解毒、凉血明目、降压通脉的功效，气味芳香

芳香扑鼻，是不可多得的去火好茶。

四

、

西洋参片茶

西洋参片泡茶。

喝什么茶可以消除愤怒？

虚寒体质可以升阳，所以把菊花茶换成葛根杞果茶就可以了。夏季燥热体质者宜饮凉茶，虚寒体质者宜饮温茶。平时吃苦瓜、西瓜后腹胀不适的人或体质较弱的人(即虚寒体质者)宜喝中性茶或淡茶，老年人适宜喝红茶、普洱茶。

喝什么花茶有清肝的功效

朝鲜人参花

菊科植物

玫瑰

金盏菊

肝火茶，肝火茶，肝火茶。

绿茶和花草茶。

降肝火排毒祛痘喝什么茶好？

苦瓜茶很好，质量好，价格低。