接纳自己，用7年的时间做一个大的改变。

2013夏天的一天，在博客上看到“七岁输血”这个词。当时我立刻就觉得很纠结，很害怕。经过近半年的酝酿，不断梳理，终于接纳了自己。因为我遇到过很多朋友和学生，他们都或多或少的不喜欢自己，想借我个人的故事来证明接受自己的过程和好处。

我们先来了解一下7岁输血的定义:中医养生书《不生病的智慧》中提到，女性身体以7年为一个周期。女性在7岁、14岁、21岁、28岁、35岁会有很大的生理变化，这与前七年的培养情况密切相关。男性周期稍微滞后，大概八年。从医学上讲，每隔七年，人的全身骨骼、细胞、血液都会自我更新。如果你想重塑自己，做一个人，你可以用七年的周期来塑造自己。神奇的说法就说到这里吧。让我们把理论和它本身联系起来，考察一下每一个七年是如何度过的。

二、梳理:

过去，我没有注意七年的概念。一般来说是1到7岁，8到14岁，15到21岁，22到28岁，29到35岁。我有一个想法，从头开始一年一年地回忆过去。一开始我是彻底的反感，排斥，不愿意面对。在不断鼓励自己，努力回想之后，我慢慢结合了自己前世的困惑。

1，从出生开始梳理，肯定自己:

第一第二个七年，从1到14，很顺利。我从小就是个乖女孩，一直在按部就班的学习文化知识和才艺。我从北京市崇文区赞东小学考上了区里的重点中学50中，前14年也没白过。我知道我必须完成小学学业，毕业后去一所好的中学。回忆起这段时期，心里既踏实又满足。

2、接受不够好的部分:

第三、第四个七年，我很痛苦，不知所措，平时也不想提高中、大学、工作中发生的各种事情。14年期间，我没有目标，没有计划，没有行动，没有检查。

第三个7年，从15到21，高中，大学。

叛逆的高中阶段:因为中考成绩好，15岁初中毕业后，直接开始在50中读书。高一的时候，很多同学带着崇拜的眼神主动找我聊天，问:你是袁春楠吗？一开始不理解，后来才知道我初中学英语的动机被很多同学知道了，在学习圈也是小有名气。我想了一下:原来学习也会让人出名。但是高一课程的难度上来了，我觉得延续初中的学习节奏就能适应。但是因为一个事件，生活突然改变了。

我从小跟着外婆的父母长大。当时外婆家要拆迁了，我不得不离开习惯的生活学习环境，搬回父母家。从自我管理到被动管理模式。还没来得及适应高中新生的课程内容、学习方式、人际关系，就要处理和父母生活中的各种矛盾。核心问题只出现在和父亲关系的处理上。我爸好像总是对什么都不满意。回家后吃饭，本来应该是一件轻松的事情。当时他工作压力很大。每次吃饭面对新闻联播，他总是用谩骂来表达，导致我学会了发大脾气。我和他一样，以前也是眉头紧锁，郁郁寡欢。即使我在学校表达了意见，也是在和别人打架。我爸吃饭的时候特别喜欢骂我，因为这是他一天中唯一一次看到我。他急骂的时候，我拒绝吃饭。现在和他接触的人多了，会有人说小时候吃不饱。我觉得小时候心情不好，脾气倔，根本吃不下饭。所以人的命运并不取决于家里有没有钱，大概也是这种感觉。后来因为这件事，我后悔错过了身体发育的最佳时期。现在还是很瘦，吃什么都胖不起来。我绝望了。有50多个女生羡慕我什么都不吃。在我看来，我宁愿没有这个优势。

那几天，我想吃话梅，我爸看见就让我扔掉，说不卫生；我想看电视，但他不让我看。你应该抓紧时间学习。我想看漫画书。他卖掉了我收集了三年的一箱珍贵书籍。关键是那天回家才知道书不见了，还找回了两块钱。我最好不要有任何个人想法，不然只会被打。那时候我很讨厌我爸爸，他也觉得我很不听话。我高一的时候他会打我。后来因为慢慢长大，就结束了棒子教育。期间，每一轮吵架，我妈从不调解。她不善言辞，只希望争吵自然平息。每天都不开心，也想不出什么办法改变现状。我开始自暴自弃，逆反心理达到了顶峰。我把所有的精力都投入到玩电脑游戏上，以逃避生活中不愉快的部分。那时候我每天都是面无表情。出门的时候戴着耳机，每天骑着不修边幅的去混高中。我恨不得白天快点过去，晚上就可以回家继续沉浸在游戏世界里了。上学已经变得像一份枯燥的工作。我不像其他同学那样关心自己未来的学业生涯规划。我不知道高中毕业后要不要上大学，也不知道上大学是什么。什么都不在乎，所以觉得生活太慢。后来才知道，不开心的日子总是给人一种特别漫长的感觉。

迷茫的大学阶段:终于高三毕业了，2000年千禧年来了。大学前两年，我很迷茫，很盲目。没有好好学习，延续了高中破罐子破摔的节奏。没有留下任何美好的回忆，也没有任何经验可供日后参考。在我的同学中，我还是一个胆小的孩子。2003年我大三的时候，因为非典事件，外地的孩子都赶回家躲起来了。我自然每天回家无事可做，就买了一个调制解调器，俗称“猫”，每天伴着猫叫在电脑上冲浪。那时候我在网上能做的事情很少，只有几个固定的网页，实际上只有一些垃圾邮件。有一天，在随意浏览网页时，我接触到了易贝。简单研究了一下，突然灵机一动，把家里的一些闲置物品拍下来，上传到网页上。不到两天，就有人拍下了约好见面交易的照片。我记得那天我带了一个大口罩，坐了一辆空的大公* *车直奔天坛东门。我按约定用50元现金抵用一辆黑色桑塔纳和我姐做了交易。我们一手交钱一手发货，我姐拿了东西一闪就走了，留给我一张50元的钞票。这一幕我一直记得很清楚。非典过后，我回到学校，找各种货源做网店，上课。在此期间，易贝在线商店将5钻石。生意比较顺利的时候，不知不觉2004年毕业了。

第四个7年:22到28岁，工作。

外企期间:网店刚做到月流水6000元，建立了一点自信，让人开心了一点。我很想继续做生意，但是我爸又一次影响了我的人生。他想让我在有保险的正规公司工作。就这样，我接受了诺基亚北京总部的采访。工作很紧急，我被要求直接工作。在个人理想和家庭矛盾之间，我选择了维护后者。2004年8月至2006年4月，我随意关闭了自己的公司，在诺基亚做秘书。不到两年的时间，我每天骑着电动自行车，早晚三个小时从东二环到东三环来回穿梭。这期间我收获了很多，但是每天都快累死了。我在一家五星级皇宫公司做着体面的工作，却拿着不体面的低工资。这段时间，我没有意识到太多的自我价值，没有娱乐，只有工作，我还太年轻。

国企时期:2006年5月至2012年9月，在一家手机通信行业的国企工作，做各种营销、市场策划、培训管理。我觉得人生最浪费的阶段是高中和在国企工作。惊人的相似之处在于，回到家，我就陷在游戏和光盘的堆积中。因为我不喜欢我在做的事情，我只是逃避。第四个七年就这样结束了。回过头来看，可以说是彻底浪费了。我不喜欢这种工作，但我不知道我喜欢什么。我很迷茫也不知道怎么表达，只有抱怨。

第五个七年:29岁到35岁。

经历了不愉快的14年，我再也受不了了，终于有了思想开放的一刻。有人问什么是思想开放，就是你突然开始对过去的岁月感到焦虑。像一阵风吹过，把一层乌云推开，让你看到远处的灯塔，知道自己还是希望追求一些人生的快乐和目标。从29岁开始，我有了进步，每天都可以关注个人的成长。30岁了，特别努力。我用了小学初中的学习动力往前推，不断补充。31，32，33，34岁，也进入了一个逐渐生活和了解的状态。第五个七年快到了。35岁的我会是什么样的女人？看到这个问题，我终于露出了会心的微笑。我相信，当时发生在我身边的一切，一定是温暖而安静的。从第五个七年开始，我在做的事情就是为过去的不作为买单，更新从外表到内涵的一切。开始永远不会太晚。我开始彻底改造自己，脱胎换骨！

第三，反思:

重新认识和反思自己。知道哪些年是努力，哪些年是减分。也许我的经历很典型。像一道算术题，第一个14年我得了14分，第二个14年我得了负14分。29岁开始每年加1分，现在34岁。

生命值=14-14+6=6。。。嗯，我现在是头上有六个点的人了。那又怎样？这才是真正的我。用简单的加减法量化你的生活质量。这个方法极其简单！现在是6分，坚持下去，每认真一年给自己加满1分。在这个世界上，只有你会知道如何得到每一个1点，如何失去每一个1点。

看着计算公式，满意，惋惜，感动。但可喜的是，通过每七年一次的人生经历梳理，我终于逐渐明白自己是谁，喜欢什么，想过什么样的生活。有人说，人的一生，眼泪是有定数的。好像第三第四七年期间我流的眼泪最多。我希望眼泪已经流得差不多了。从现在开始，我要笑对人生。该走的总会走，该来的总会来。

结论:趁早接受自己。让我们来计算一下生活分数。很早很实用，不骗你。