找100破壁机食谱。

萝卜菠萝苹果蜜、红豆茯苓莲子汤、银耳滋补豆浆、紫薯豆浆、玉米浓汤、南瓜海鲜浓汤、牛蒡莲子粥、甜菜根精汤、番茄降压精汤等。

银耳滋补豆浆如下:

准备材料:鹰嘴豆(泡发)50g，银耳(泡发)半个，百合1勺，枸杞1勺，饮用水1000ml，冰糖1勺。

步骤:

1，食材洗净浸泡。

2.投资高速搅拌机。

3.添加1000ml饮用水。

4.启动前紧固盖子。

5、选择“智能”——“豆浆”。

6.制浆后倒掉。

7.成品。