《现代人健康提醒》前言

随着时代的发展和社会的进步，人们的精神和物质生活水平不断提高，对自身的健康问题也越来越重视。为此，医学专家提出了学习健康技能，增加健康智慧，实现健康行动，享受全新健康的理念。这是对现代人享受健康文明生活的高度提醒。

世界卫生组织非常重视全人类的健康。他们对人类的健康质量提出了三点祝福:第一，让我们都健康地活着；第二，不要过早死亡；第三，如果死了，不要死的很痛苦！世界卫生专家也提出了新的健康理念:“让生命独立”。这就需要人们克服对医生的依赖，为自己的健康负责，改变过去单一医生和医院的医疗保健模式。面对严重危害健康和生命的“现代文明病”，人们在充分认识人体生理结构与现代健康关系的基础上，积极进行自我保健，形成了独立生活的健康新理念。自主生活的含义是:主动学习人体生理保健知识，自觉执行社会医疗规则。培养健康体质，从健康入手，定期体检，及时修复身体损伤，及早治疗疾病，防患于未然。为此，提醒人们树立这样的健康观，即“最好的医生是自己”、“多依靠自己，少依靠医生”、“健康在自己手里”，掌握养生的主动权。

现代人的生活节奏越来越快。在激烈的竞争中，如何把握自己的身心健康，更好地适应改革开放新时代的需要，是每个现代人迫切需要解决的问题。对此，我们应该做到:身体健康，心理健康，具有社会适应能力和良好的道德品质。现代人对健康的要求是全方位的。因此，更多地关注他们的身心健康，在身体健康方面给予更多的提醒，把疾病消灭在萌芽状态，确保身体健康，不仅是医务工作者的责任，也是我写这本书的目的。

书中从保健、妇幼保健、性别健康、运动保健、室内环境污染、安全用药、食品安全预警七个方面提醒您。书中大部分内容是近年来全国各地相关报刊发表的有关健康警示和提醒的文章，经过收集、整理、编辑成书，并经相关专家审核。本书内容丰富，信息量大，通俗易懂，对现代人健身、养生、防病有很好的指导作用。相信会受到读者的欢迎。