三伏天|消肿祛湿花茶搭配|茯苓

好了,下面是茯苓消肿祛湿花茶的配料清单和制作步骤:

成分列表:

1.茯苓:有利水渗湿、健脾益气、安神定志等功效。是消肿祛湿的好帮手。

2.玫瑰花:具有疏肝解郁、调节情绪、美容养颜的作用,与茯苓配合使用可增加疗效。

3.金银花:清热解毒,消炎抗菌,有助于排除体内湿气。

4.桂花:具有温中散寒、化痰祛瘀、暖胃、活血化瘀的功效,能活血消水肿。

生产步骤:

1.将茯苓切成小块,便于熬出有效成分。

2.将茯苓、玫瑰花、金银花、桂花放入锅中加水。

3.煮沸后转小火煮15-20分钟至茯苓白色变透明。

4.将茶汤取出,待温度适中后饮用。

建议每天喝1-2杯,有助于消除水肿,祛湿解毒,还有美容养颜的功效。