瓶装水和烧开的自来水，哪种饮用水最健康？得到了正确的答案。

水和食物是人类赖以生存的水资源。甚至我们吃的食物在某种程度上都含有水分。现在人们的物质生活普遍提高了，有些家庭有了自己的饮水机，喝热水冷水会更方便。但也有人担心瓶装水的问题，认为这样的水不如烧开的自来水健康安全。

哪种饮用水最健康最安全？有些人可能不是很了解瓶装水。如果在外面买瓶装水，其实属于包装水的范畴。由于每个瓶装水的差异，现在的瓶装水也有纯净水和矿泉水。

这种水和我们平时买的小瓶装的矿泉水、纯净水是一样的，在我国的饮用水标准中是丰富的，也就是按照GB19298-2014的标准生产的。这种水的安全性你不用担心。不管是煮沸后喝还是直接喝，都不会有安全问题。

买的时候找正规的厂家和自己平时喝的品牌，可以放心喝。同时需要注意一个问题，无论什么价位的饮水机，瓶装水与机器连接的地方都可能有过滤装置，比如滤芯。对于常见的滤芯，为了安全和重复使用，最好三个月换一次，这样我们喝起来更安全。

如果是家里的自来水，以前可能有人会直接喝，现在不建议这么做。从地下流下来的自来水，可能是环境污染，也可能是流经自来水的管道不干净。

直接饮用容易导致中毒，如腹痛、腹泻等。自来水烧开喝更健康，但有人说这样的水不如瓶装水健康，烧开后有大量白色沉淀物。

我们所说的白色沉积物是水垢。如果不小心喝下去，会有沙沙的感觉。其实就是钠离子和镁离子，属于硬水。这种水非常安全。喝水时要注意水温。如果不超过65度，就不会有问题。可以在健康状态下直接给身体提供水分，不用担心多余的热量。

和烧开的自来水相比，哪个更健康更安全，其实就是健康安全。但如果你个人追求水的口感，可以喝瓶装矿泉水，纯净水。如果划算的话，还是烧开的自来水。

不建议大家喝甜饮料和酒精饮料。