缓解疲劳的足浴配方有哪些?
1,风热冷足浴方子
材料:菊花10克,板蓝根10克。
用法:武火煮沸后,加入冬桑叶10g、薄荷叶6g,小火煨5分钟。煮沸后,将中药汁倒入洗脚水中。
2、高血压足浴处方
材料:冬桑叶50克,茺蔚子30克,桑枝30克。
用法:大火煮开后,小火煮15分钟。煮沸后,将中药汁倒入洗脚水中。
3、失眠足浴处方
材料:吴茱萸40g,米醋(白醋)适量(1~2两)。
用法:大火煮开后,小火煮15分钟。煮沸后,将中药汁倒入洗脚水中。
4.足浴处方治疗足跟痛
成分:五加皮、川芎、红花、威灵仙。
用法:大火煮开后,小火煮15分钟。煮沸后,将中药汁倒入洗脚水中。
在泡脚的过程中,用拳头上下摩擦腰部,可以养肾。足浴后,可以按摩涌泉穴(位于足心)。按摩的时候要用搓、揉的方法。动作应该缓慢、连贯且适当。初始时间要短,速度要慢,适应后再逐渐加速。
桑托橡木泡脚桶是进口橡木的,希望能帮到楼主。