皮肤暗黄,吃什么保健品好? 您好,根据您的描述,与肾虚、脾虚、血虚、肝胆疾病等有关。建议参考以上原因,找出原因,对症治疗。深山果农健康专家建议,你要注意保持与生活相关的良好饮食。平时可以吃一些阿胶糕、红糖、姜水,然后避免熬夜、喝酒抽烟等不健康的生活方式,保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜。只有这样你才能进步。