玉竹桑葚茶——益气安神滋阴养血

中草药有很多种。你如何选择他们？我们应该知道一些搭配方法来利用中草药。只有这样才能让身体保持健康的状态。玉珠，你知道是什么吗？这是一种中草药。下面我们来看看这款玉竹桑葚茶的冲泡方法，可以养血安神。

营养价值:

身体虚弱，心悸气短，口干咽燥，病后大便干燥。

适合人群:

便秘患者、咽喉不适患者、大病初愈者等。

禁忌人群:

脾胃虚弱，大便稀

玉竹桑茶

所需材料

玉竹6克，桑葚6克，红枣3枚。

玉竹桑叶茶的浸泡方法

1.红枣泡发，去核，切成小块，玉竹、桑葚用温水洗净。

2.将玉竹、桑葚、大枣一起放入杯中，倒入开水，盖上杯盖，浸泡约15分钟后饮用。

玉竹桑葚茶的功效与作用

玉竹是常用的滋补养血药材，能滋阴润肺、养胃生津，还能降血脂、降血压、降血糖。桑葚含有大量维生素，具有滋阴补血、生津止渴、养颜润肠的功效。红枣营养丰富，能润肺健脾，宁心安神，补血调经，美容养颜，提高人体免疫力。玉竹桑茶是一种茶，可调节阴虚体质的乏力、头晕、口干咽燥或大便干燥等症状。这样的保健茶可以起到美容养颜的作用，有利于降血脂降糖，还可以起到润燥的作用，对提高体质非常好，还可以起到美容养颜的作用。适合各种人群饮用，还能降低血糖和血压。

玉竹桑葚茶怎么冲泡你是学护理的吗？如果玉竹桑葚和大枣搭配在一起，可以安神，对提高体质有好处，还可以缓解头晕。对滋阴润燥有好处。你可以试试这样的保健茶。