益州健康豆浆

秋冬养生注意事项，分享六种保健豆浆。温暖滋润，营养丰富，饱饱的，一个星期就不一样了。每天一杯很好喝。

南瓜、核桃、小米、大豆

核桃、大豆、花生、糯米

红豆、花生、枸杞、红枣

莲子、百合、大豆、糯米

紫薯、燕麦、大豆

黑豆、黑米、黑芝麻

方法很简单。将所有材料洗净，在高速搅拌机中加水，选择豆浆功能。可以根据喜好加糖。