红茶和绿茶有什么区别？不同体质要选不同的！

红茶和绿茶是中国非常常见的茶。我相信中国大部分人应该都喝过这两种茶，而且都很好喝。两种茶在功能上有一定的区别，不同的人有不同的适合的茶。

红茶是做什么的？第一，红茶有很好的健脾和胃的作用。红茶性温，多喝红茶可以暖胃驱寒。对于一些脾胃功能较弱的朋友来说，多喝红茶确实有很好的健脾胃的保健作用。

第二，红茶也有非常好的提神和缓解疲劳的作用。相关科学研究发现，红茶中含有丰富的咖啡因，能使人的大脑和神经处于更加兴奋的状态。对于一些上班族来说，这种物质可以在一定程度上提高工作效率。

第三，夏天喝红茶也有非常好的解暑生津作用。红茶中的茶多酚、氨基酸和果胶能使人适应夏季的高温。

绿茶有什么作用？一、美容美容的作用。绿茶可以说是非常适合女生喝的。绿茶具有非常好的抗衰老和抗氧化作用。对于女性来说，经常喝绿茶不仅可以帮助美容养颜，还可以帮助女性塑造更加完美的身材。

第二，多喝绿茶还能有效预防人体各种心脑血管疾病。绿茶能有效降低人体血液中的脂肪含量。就现代人的饮食而言，多喝绿茶是非常好的。

红茶绿茶都适合哪些人喝？适合喝红茶的人群:一些身体虚弱，脾胃功能不好的白领和朋友，其实非常适合喝这种红茶。这种红茶能有效提高人的身体素质，提神醒脑。这些人多喝绿茶非常好。

适合喝绿茶的人群:一些需要美容养颜的男女朋友，一些正在减肥的小胖子，生活工作压力大的人，都适合喝绿茶。喝绿茶可以让他们的生活和工作更加舒适，也可以达到非常好的保健效果。