有什么食疗可以降低血压？

吃东西可以有效的降低血压，当然吃东西只是辅助作用，那么什么是降低血压的饮食呢？

用醋泡花生是一种有效的降低高血压的食疗方法，还具有止血和降低人体胆固醇的作用。高血压患者可将生花生用醋浸泡五天后食用，每天早上吃10-15粒。

橙汁是一种超级降压食品。橙汁不仅含有丰富的维生素C，还能增强人体免疫力，有效减缓自由基对血管的损害。橙汁中还含有丰富的钾，可以有效降低高血压。根据科学发现，中年男性每天喝两杯橙汁，坚持一个月，高血压症状明显减轻。

黑木耳将干黑木耳浸泡2-3小时，然后加入冰糖熬成糖水，每日一次。降血压的效果很好。