男士“持久”秘籍:告别“短平快”9天，3分变成30分，参茸汗颜！

肾的储存关系到人的健康长寿，关系到整个生命过程能否顺利完成。所以，在中医养生理论中，补肾是最重要的，补肾的关键是养“藏”。生命力会变弱，甚至死亡。所有露根的树都容易死亡。可见，在生命的过程中，藏的过程尤为重要，而在人体内，这个过程是由肾脏主导的。

仔细看下面的视频，里面详细介绍了一些补肾的小偏方。价格便宜，在家就可以做，简单有效。

温馨提醒，需要根据自身情况辩证选择药食同源的食物，同时遵循“五谷为补，五果为助，五菜为充”的正常饮食，配合适当的日常运动，这才是人体保健的关键。如果不反感，可以在视频中添加老师的维度和信。我的朋友圈会经常分享男性的健康知识。