按摩可以保护前列腺吗？
1，前列腺按摩方法
按摩有助于男性前列腺的健康。下面我们来详细了解一下。
(1)前列腺体穴按摩
仰卧时，双手放在腹部，用指腹推揉小腹肾精运行区，即从盲俞穴至横骨穴来回推揉，再沿外阴周围腹股沟向下推揉，各50次。
坐着的时候，双手从腰肾区向下到骶尾部来回推动，直到发热；双手揉捏对侧大腿内侧的阴陵泉、三阴交穴等穴位；用手或理疗设备摩擦双脚涌泉穴，直至发热。
每天早晚做上述方法1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。
(2)前列腺耳穴按摩
双耳耳面上有身体其他部位的各种穴位和内脏反射区。你应该在下班后或起床前揉一揉前列腺、交感神经、尿道、肾脏、输尿管和膀胱反射区。每天不少于3次，每次不少于2分钟。
(3)前列腺足底穴位按摩
人的脚上还有身体其他部位的各种穴位和内脏反射区。每天早晚对脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺、直肠反射区进行4分钟左右的揉搓。长期坚持穴位按摩不仅有利于保健，还能治愈慢性前列腺疾病。
2、前列腺按摩注意事项
(1)最近1-2天，如果刚有过性生活，排空后不久，前列腺液的量会明显减少。如果按摩，不容易按摩出前列腺液。
(2)长期患有慢性前列腺炎的患者，有时前列腺会萎缩或纤维化，体积会比正常略小。这种情况下，前列腺按摩不一定能按摩出前列腺液，所以没必要用力，以免对前列腺或直肠壁造成损伤。
以上关于男性前列腺健康的问题，在其中我们可以知道什么样的情况下，知道按摩给男性前列腺带来什么帮助。
3.如何保护前列腺？
(1)远离醉酒
由于酒精的刺激，前列腺局部毛细血管会迅速扩张，出现充血。此时“臃肿”的前列腺会侵入尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫和束缚。“醉酒”后前列腺需要3-5天才能恢复。
(2)远离烟雾
调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为烟草中有1200多种化合物，大部分对人体有害，主要是尼古丁、氰化物和一氧化碳。吸烟越多，对前列腺的损害越大。
(3)远离辛辣食物
对于前列腺炎患者来说，吃太多辛辣食物会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。
(4)远离性。
放纵是前列腺的“敌人”。性生活过于频繁会导致前列腺充血，诱发前列腺炎。过度压抑欲望会造成前列腺液大量堆积，诱发炎症。此外，射精前中断性交，体外射精，或频繁手淫，都会使前列腺充血肿胀，引起炎症。
性生活过多会伤害前列腺。为了保护前列腺，男性必须控制性交频率。如果他们想满足女性，可以刺激女性的私处。方法有很多。除了用手指，也可以用自慰器，但是自慰器的使用不要太频繁。