野菊花的功效

有一句古诗，“一粒小米花如牡丹”。虽然不是关于野菊花的，但是在小山村的路边看到小小的野菊花，很容易想到这句话。野菊花虽然是小花，被称为野花，但在盛开的季节依然非常美丽，深受人们的喜爱。而且野菊花是不可多得的保健品，长期以来被广泛使用。

野菊花的功效真正把野菊花用于保健或治疗的人并不多，只在知道的人中间流行。那么，作为药材，野菊花会给我们的健康带来哪些好处呢？

野菊花秋冬开花，是一种寒性食物，有清热散热的功效。夏天，人的身体更容易上火，或者有些人天生体质偏热，这类人非常适合服用野菊花来调节身体。相反，对于寒性体质的人来说，野菊花并不是什么好东西，它会加重身体的寒性，不利于身体健康。

野菊花有一定的抗菌能力。因为野菊花是寒性食物，而且含有一些特殊的成分，适当的服用一些野菊花可以有效的消除肠胃等器官的炎症。平时多吃野菊花，可以防止致病菌的繁殖，预防相关疾病的发生。

野菊花可以治疗皮肤瘙痒。皮肤瘙痒多是突然发生的，主要原因是过敏或被病菌感染。用野菊花洗澡可以有效缓解皮肤瘙痒。

此外，野菊花还可以缓解高血压的症状。中老年人平时多吃野菊花，可以保持血压稳定，对身体大有好处。

野菊花怎么吃有这么好的功效，那我应该怎么吃呢？直接吃野菊花不利于吸收，不推荐。你可以把野菊花当草药煎服，但是要注意在你痛苦的时候不要切得太久。另外，野菊花比较常见的吃法是像泡茶一样用开水在杯子里冲泡；注意倒入开水后，盖上盖子让其浸泡几分钟后再饮用，这样才能充分发挥野菊花的药性。