每天喝三七是长胖还是减肥？

三七是三七的根茎制品，由三七的主根制成。别名田七粉，黄金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠。叫做北参南三七。人参补气第一，三七补血第一。

现代医学研究证实，三七能促进血液循环、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖、提高免疫力，有“血管清道夫”的美誉。长期服用三七可以预防和改善心脑血管疾病，还有美容养颜的作用。

肥胖者常出现高血压、高血脂、高甘油三酯等症状。三七可以调节这些功能，使体内多余的脂肪得以消除，而且可以降血脂、减肥。

三七含有微苦的皂甙{枣带}和多种丰富的矿物质，能从根本上净化血液，疏通血管，使血液循环通畅，恢复身体正常机能。三七在消化道内与脂质结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积，从而保护内膜，减少损伤，预防动脉硬化，降低血脂水平，尤其是甘油三酯含量。

三七饮食1

三七30克，山茶花30克，白鲜皮60克

用法:将药材混合研成粉末，装入滤纸袋中，每袋不超过5g，每次使用1袋。把它们泡在水里当茶喝，一天用两次。

本方具有健脾消肿、活血通经、调节机体代谢、促进脂解、去血脂、疏通血管的作用。对单纯性肥胖有明显疗效。喝了1个月，体重平均下降4斤，总有效率达到92%。是一种理想的减肥药物饮料。

三七饮食2

酸奶200克三七3-5克

用法:每天早餐后食用。三七酸奶。你没吃过。你可以试试。也许一个月后，惊人的变化出现了。最好把酸奶从冰箱里拿出来，提前一个小时加热。喝太凉的酸奶可能会引起腹泻或胃痛。

多吃三七，不要胖！

健康养生，你坚持！

三七有利于促进人体的脂肪平衡。

即使经常吃，也只会起到预防肥胖和减少肥胖的作用。

文献讨论

《中医大辞典》(1997版)说:“三七生吃，祛瘀生新，消肿止痛，有止血不留瘀，活血不伤新的优点；”煮熟的衣服可以滋补身体。"

《新本草纲目》记载:三七根是止血的神药。无论上、中、下血，单用都有效，尤其是加用补气补血的药物。盖此药，不煮可补，红补可静养。

《御酒要解》中记载，三七能调和营盘止血，通脉化瘀，祛瘀生新。所有产后、月经期、摔伤、痈肿、疤痕、一切瘀血都断了；所有的呕吐，子宫出血，刀伤，箭伤都会止住所有的新血。

《本草纲目》记载:“近世开始出现三七，南军以其为金疮之药，云有奇功。”

《本草颜回》记载，三七味甘，微苦，性平，无毒。

《本草求真》记载:三七，世人只知止血止痛之功。众所周知，疼痛是由瘀血引起的，血因蔓延而停止。三七味苦温，能区分其瘀血和血。

《本草纲目》记载人参为补气之首，三七为补血之首，味同，故称人参三七，为中药之最珍。

《医热心》中记载:三七，多士健谈，热情，但末了只数钱，无觉温。善祛瘀，又善止血出疹行为，兼需药治血瘀。恢复后，瘀血不会留在经络中，证候会变为虚损(谁用药物止血，谁就继续，直到经络中的瘀血变为虚损)。标本兼治:便血、妇人血崩、久痢红血(宜与鸦胆子同用)、肠腐溃烂。痢疾紫臭，混脂膜，烂穿(三七可腐败再生，故治愈)。以祛瘀，治瘢痕疙瘩，女子腹痛，祛瘀不伤新血，亦是妙品。局部治疗金疮，末端敷于伤口，补血止痛。若为跌打损伤，内脏经络疼痛，可消除敷用(与大黄粉等分时，宜用醋敷)。又云:“凡伤筋动骨者，可借三七而出。”