肉类富含动物蛋白。老年人适合每餐都吃肉吗？

一般情况下，因为老年人年纪大了，肠胃功能差，消化能力弱，肉很难消化。所以从健康的角度来说，一些健康专家或者一些医生并不建议老年人吃肉或者尽量少吃。肉一定要吃。根据量的不同，肉类可以补充人体需要的一些元素，比如蛋白质，对老年人有好处。

肉类含有极好的蛋白质，是人体很好的营养素。老人也有新陈代谢，需要补充蛋白质。只是老年人的代谢率比较低，要根据不同的人适当降低。此外，有特殊疾病史的老年人应遵医嘱吃肉。可以给老人肉，但不能经常给。最后两三天分开，需要剁碎煮烂。人老了，胃消化不好，吸收慢。虽然肉类补充能量，还是要看老人的身体状况，但是吃点容易消化的东西对老人会更好，配合走路会更好。

食物的多样化和均衡营养是人类健康的保证。如果老年人的器官没有严重问题，可以适量吃肉，补充人体必需的蛋白质，增强免疫力。老年人的性格是怎样的？如果我老了，我会选择没有人来控制我的食欲，因为我是一个厌食症患者。喜欢吃就尽量满足自己。因为在生活中，吃喝玩乐是基础。

老年人吃肉不吃菜肯定不好，但是思想不行。在她心目中，吃肉有营养。不给她，就是不孝顺。为了健康，单独吃肉和蛋是不好的。七十多岁的人，过去普遍比较穷，认为只有吃鱼和鸡蛋才是好饭是一种偏见。耐心告诉她。嘴巴小，就要少吃。其实生活不是这样的。大多数时候，你应该照顾小孩和老人。我妈从小就教育我，家里只有爸爸和哥哥吃好吃的，男人付出很大的努力，一个家庭完全靠男人。