肾虚腰痛，脾虚泄泻，心虚失眠，肺虚咳喘，对症滋补4脏4方。
肾气不足的症状是腰酸背痛。因为中医认为腰是肾之府，肾气虚，最典型的表现就是腰容易疲劳、乏力、酸痛。同时会出现精力不足、性功能障碍、女性月经失调、白带过多等身体不适。
中医认为，肾是全身的基础，它包含了人体的袁茵和元阳。因此，由于肾虚，全身各器官的功能状态也会低下。所以，有以上肾虚症状的人，要及时补肾。滋补肾气，我推荐一个名方:五子衍宗丸。
五子衍宗丸由五种种子组成:枸杞子、覆盆子、菟丝子、车前子和五味子。它具有补肾填精、滋养肾气的作用。五味药相对平和，不太温燥，也不太寒凉，是平复肾气的良方。
在中医理论中，脾是掌管人体消化功能的重要脏腑，脾气虚弱。最明显的症状是容易排便、消化不良、慢性腹泻、食欲不振、腹胀、精神疲劳、四肢无力等症状。
中医也认为脾主摄血，脾气虚会导致气血容易失控，出血的症状主要有鼻出血、牙龈出血、呕血、便血、皮下出血等。
脾虚最重要，有一个简单好的进补方子:四君子汤，由人参、白术、茯苓、甘草组成。该药味淡而不苦，是健脾益气调养治病的良方。
有人说，睡觉是对人体最滋补的方式。人醒来后，精力和体力会大大恢复，所以睡个好觉很重要。睡得好不好，跟你的心情和心态有关。心气不足会导致精神营养不良，容易感到不安和失眠，表现为入睡困难，或睡后轻睡，容易惊醒。
心里会有焦虑，总是容易受到惊吓，心慌，还会出现头晕、健忘等症状。
养心汤优于心气不足、补心气方。由黄芪(炒)、茯苓、茯苓、半夏曲、当归、川芎、远志(取肉，姜汁浸泡，烘烤)、肉桂、柏子仁、酸枣仁(浸泡，去皮，纸炒)、五味子、人参、甘草(炒)制成，具有强心、益气、安神、助眠、止汗的功效。
肺是主气的重要脏腑，其主要功能是呼吸功能。肺气虚时，呼吸功能会出现异常。最典型的症状就是咳嗽、哮喘、气短，尤其是气短的症状会更明显，就是稍微活动一下就呼吸，感觉气不够了。
同时肺气虚也会有出汗感冒的问题。因为中医认为肺主皮毛。肺气虚，所以人的皮肤对风、寒、湿、热等外界致病因素的抵抗力会降低，容易感冒。而且肺主皮毛，头皮开合，肺气虚，头皮开合，容易出汗。
对于肺气虚，要补肺益气，益气固表。玉屏风散是经典方剂。由黄芪、白术和防风组成。黄芪、白术能健脾补肺益气，防风能固表防风驱邪。三味药能补肺气，又能固表祛风，就像在身上装了一个屏风。
#多卡博士的超级团队# #谣言零零计划#