哪种蛋白粉比较好？

蛋白粉是指由纯化的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述蛋白的组合组成的粉末，主要作用是为一些缺乏蛋白质的人群提供蛋白质。现在市面上很多商家针对不同人群推出了不同的蛋白粉，那么养生堂和汤臣倍健的蛋白粉哪个好呢？让我们一起来看看吧。

养生堂蛋白粉含80%植物蛋白，100g添加76.4 g大豆分离蛋白和19.1g浓缩乳清蛋白，可满足人体八种必需氨基酸的需求，进行健康补充。而且动物蛋白和植物蛋白的种类和比例不同，两种蛋白一起补充，可以充分发挥氨基酸的互补作用，更好地满足需要。

汤臣倍健的蛋白粉融合了动物蛋白和植物蛋白。乳清蛋白含有多种营养活性成分，是公认的优质动物蛋白来源之一。大豆蛋白富含必需氨基酸，是一种营养丰富的植物蛋白源。精选新西兰世界优质奶源，蛋白质比例2:3，增强免疫力。

这两个牌子的蛋白粉都比较好，在市场上也比较受消费者欢迎。不是说哪种更好，主要看哪种适合你的身材。